有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：16标签： 怀孕 孕前
问题分析：由于两种运动对于减肥都有一定的效果。您无需拘泥于一种形式。意见建议：所以您可以，在有时间的时候使用跑步。在工作间隙使用跳绳。
回复医生：徐岩鹏
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性别：女年龄：19岁标签： 月经 跳绳
指导意见：月经期间是不建议做剧烈运动的，慢跑是可以的，跳绳也不能过于猛烈，适当运动是可以的，如果做了剧烈运动，那就好好休息一下，一般不会有太大影响。
回复医生：郭梅芳
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性别：女年龄：19标签： 跳绳 锻炼
健康指导：您描述的情况是连续跳绳一周后出现右腿酸胀的情况，那最好是停止运动或者是更换一些比较轻松的运动，因为突然大强度的运动，半月板是没有回复过来的。个人建议您卧床练习直腿抬高、大腿肌肉收缩-舒张及膝
回复医生：余露
性别：女年龄：23标签： 减肥 鸡蛋
问题分析：你好，如果你身高一米五六，你的标准体重应该是51公斤，意见建议：也就是102斤，所以你体重是偏胖了一点，如果你能坚持做到这些，每天都控制饮食和运动，那肯定是可以瘦下来的，并且也可以长高一点，
回复医生：王学礼
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性别：男年龄：11岁标签： 跳绳
问题分析：您好，很高兴为您解答，您这种情况有可能是背部的肌肉劳损，或者胸椎小关节错位，当跳绳的时候，有问题的局部受震动，牵拉的肌肉出现疼痛。意见建议：你这个最好到医院拍个x光片检查以便明确诊断，治疗一
回复医生：吕华泽
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性别：女年龄：15岁标签： 紧张 走路
问题分析：腿疼主要考虑为低钙的可能性 ，建议最好去医院检查一下微量元素看看，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善的意见建议：建议你多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙
回复医生：赵冀月
性别：女年龄：28岁标签：
问题分析：您好，跳绳可以取得很好的健身及减肥效果，贵在坚持。跳绳可以调到全身大部分肌肉，还可以练习协调性，意见建议：建议每天至少跳40分钟，每周坚持5次以上，应该说时间越长，消耗脂肪越多，但也不能用时间
回复医生：陈晓峰
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问题分析：对于的你的腿部如果由于过度运动导致的疼痛，可以适当休息，同时给予口服止痛药物来治疗。但是如果有肢体的病损，建议进一步行骨质和筋骨的X片和血管的检查。意见建议：建议你多休息，必要时到医院行下肢
回复医生：王桂彬
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
