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性别：女年龄：26标签： 跳绳 减肥药
问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不
回复医生：宋建华
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性别：女年龄：30标签： 跳绳 痛觉
问题分析：跳绳后右侧小腿上方疼痛，需要结合临床考虑长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发肌肉疲劳意见建议：当然如果是肌肉疲劳而言，可以适当热敷，揉揉，都可以好转，而后期也需要循序渐进加大运动负荷才能
回复医生：吕鑫
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性别：女年龄：18标签： 跳绳
问题分析：跳绳出现腿部疼痛主要是过度劳累，剧烈运动引起的肌肉劳损，如果只是偶尔跳绳一般是不会导致腿部肌肉形成，只要长期经常跳绳就会出现腿部肌肉。意见建议：目前要多休息，不要运动了，局部按摩缓解症状，
回复医生：郭晨光
健康指导：你好，减肥就是一个缓慢的过程，也可能是你的运动量不大，可以适当加大点运动量，另外，要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或
回复医生：王爽
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性别：女年龄：23标签： 跳绳
健康指导：你好，饭前也可以，如果要是饭后跳就吃过饭一个小时之后再跳。另外，跳绳最多的锻炼的是腿部，对减肚子效果不太大，建议你换点锻炼肚子的运动，可以做做仰卧起坐，摇摇呼啦圈，另外，还要坚持，只有坚持
性别：女年龄：37标签： 跳绳 锻炼
问题分析：您好，60岁的中老年人是否还能跳绳，使具体情况而定。如果之前一直有跳绳，可以继续的。意见建议：如果以前没跳过，就不建议了。这个年龄段做些体操、太极拳、舞剑比较好。如果身体比较好的，也可以跳舞
回复医生：廖梅
性别：女年龄：28标签： 跳绳 消瘦
健康指导：跳完后，做拉升动作、压腿，按摩腿就有，不然会适得其反变更大、肌肉型肥胖者的肌肉纤维本身就比其它人要粗大，如果再进行剧烈的运动，虽然可以减去大量脂肪，但同时也很容易让开始萎缩的肌肉再度发达。
回复医生：苑玉梅
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性别：女年龄：16标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好，一般减肥是一个长期的过程，肥胖主要是缺乏运动，饮食不规律所致，容易导致脂肪堆积。意见建议：建议减肥一定要科学化为主，避免反弹，积极参加锻炼是关键，一日三餐，合理饮食，规律进餐，避免高
回复医生：钟伦力
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
