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性别：女年龄：30标签： 跳绳 睡眠
问题分析：你好，运动出汗后汗毛孔张大，建议休息20-30分钟再洗澡。意见建议：跳绳会增加腿部肌肉的运动量，腿部肌肉会发达，只要运动量合适不会变粗，因脂肪燃烧，腿会变细的，建议每天运动不要超过30分钟。
回复医生：于丽燕
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性别：女年龄：25标签： 跳绳 长高
问题分析：您好！根据您所说的情况，问一下跳绳能让我再长高吗 ，可以的，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如
回复医生：陶新
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性别：女年龄：22标签： 跳绳 减肥
问题分析：上述运动是可以起早减肥瘦身的效果的，但是具体的情况与体育运动的程度有关系，时间长一些，一般效果就好一点。意见建议：1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以
回复医生：常云艳
性别：女年龄：17标签： 长高 跳绳
健康指导：一般对于跳绳对于身高增长方面是比较合适的，而18岁的年龄理论上还是有增长的可能，所以平时可以多注意。饮食方面也要注意营养均衡，像含钙锌丰富的食物都是可以多吃的，对于人体生长发育都有好处。
回复医生：徐嘉明
性别：女年龄：48岁标签： 跳绳 石膏
问题分析：骨折一个月.行石膏固定.拍片显示骨折线模糊.说明骨痂已经形成愈合了意见建议：你的情况可以拆石膏.慢慢下床锻炼.但是还不能太用力.循序渐进进行：还需要防止再次损伤
回复医生：武爱斌
性别：女年龄：15标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好，根据您所说的情况，多久可以减到12斤，这要看您的体质的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行改善。意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!避免暴饮暴食，三餐要规律，尽量要清淡,以低胆
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性别：女年龄：33标签： 跳绳
问题分析：你好，你可能是膀胱括约肌功能松弛而引起的尿失禁，所以每当你跳绳越剧烈时下面就会控制不住的流尿。意见建议：乐观心态，应该清淡饮食，低钠盐饮食，多饮开水，少吃咸性、热性、煎炸、辛辣等刺激性的食
回复医生：蒋平芬
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性别：女年龄：46标签： 减肥 长高
健康指导：建议增加活动量，控制饮食减少热量摄入，增加运动从而达到目的 。 饮食结构搭配合理，宜清淡营养易消化，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。 如肥肉、油炸食品、蛋糕 、油条等少食；如
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：24标签： 跳绳 减肥
问题分析：现在体重一百四十斤左右的，如果身高160厘米，如果减到一百斤就是标准体重。意见建议：每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红
回复医生：王克明
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
