有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：30标签： 运动 睡眠
问题分析：你好，你这种情况下午运动其实是个不错得选择这个时候空气含氧量高，意见建议：你好，你这种情况建议你下午5到6点可以适当跳绳，或者也可以选择慢跑
回复医生：杨三连
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性别：女年龄：24标签： 跳绳 瘦小腿
健康指导：您好，您想瘦小腿个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如芹菜、冬瓜、长山药等
回复医生：徐春申
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性别：女年龄：25标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好，跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学意见建议：可以在跳绳的同时配合其他运动，比如游泳、减肥操等，饮食上也是需要控制的
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：9岁标签： 跳绳 腹痛
指导意见：宝宝腹疼的情况首先清淡温热易消化饮食很重要的，建议热敷腹部，口服健胃消食片，如不恢复到医院做个腹部X线检查看看的，
回复医生：魏龙峰
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性别：女年龄：16标签： 减肥 消瘦
问题分析：你好，一般的减肥方式不是看你选择什么样的食物搭配，主要是食量控制，运动合适就可以。意见建议：苹果含糖量高可以作为食物吃，牛奶的蛋白含量高一般不作为减肥用，你的运动上选择比较合适，在饮食上你
回复医生：孙光能
性别：女年龄：23标签： 牛奶 苹果
问题分析：你好。你的这个运动量是很可观的。你需要掌握一条，就是活动到身体出汗，即使是微微的出汗，运动量就够了。意见建议：牛奶、苹果是很好的食物，你应该把它们发展早餐、午餐吃。晚餐只吃半饱，减肥的效果
回复医生：武力
性别：女年龄：28标签： 牛奶 苹果
问题分析：减肥不能减的过快，会导致身体的不健康，一个月减肥5到10斤比较健康。意见建议：建议你减肥期间早午饭正常吃，晚饭可以吃苹果，运动也不要过量，否则会导致身体过于疲劳
性别：女年龄：25标签： 牛奶 苹果
问题分析：您好，贵在坚持，一个月50斤可能有难度但是要坚持意见建议：减肥是很痛苦的事情能瘦下来的一般都是有毅力坚持下去的你的方案可取但是运动量偏大长期下来会有头晕现象
性别：男年龄：50岁标签： 跳绳 脑梗塞
问题分析：这种情况建议最好是注意控制血压，最好运动不要过于激烈，以免一起不良后果意见建议：饮食要清淡的、可以在医生指导下做康复锻炼的，或者是中医针灸和按摩治疗的
回复医生：黄世昌
性别：女年龄：22标签： 跳绳
问题分析：你好，这一个来肯定是不科学的，长期这样什么没有什么影响的，有可能影响到全身的各个系统尤其是脾胃消化功能。意见建议：我建议你最好不要这样，一定要量应养成良好的这一个习惯，最好是喝温开水或者是
回复医生：向光培
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
