有问必答 > 其他 > 跳绳
|用户关注度：
性别：女年龄：21标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果，跳绳也是不错的，都不会让腿变粗，运动后注意拉伸。意见建议：除了运动以外，饮食也是很
回复医生：马俊霞
共2个回答查看>>
性别：女年龄：21标签： 顺产 母乳喂养
问题分析：您好，跳绳不会对乳汁产生影响的，但是可能会引起子宫下垂的，所以不建议你跳绳减肥，可以通过食物减肥，少吃点。意见建议：根据你的情况建议你可以做运动，但是不要太剧烈的运动，因为刚刚生完孩子子宫
回复医生：温婉婉
共4个回答查看>>
性别：女年龄：30标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好！根据你描述的问题想加减肥可以到健身馆去锻炼减肥，哪里的运动设备比较多，消耗的脂肪就多些，也可以自己每天跑步来减肥意见建议：建议患者注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，多喝开水，加强身体锻炼
回复医生：颜生辉
共1个回答查看>>
性别：女年龄：22标签： 跳绳 运动
问题分析：根据你的描述跳绳跑步打羽毛球打篮球的这几样运动都对长身高是有好处的。意见建议：建议你坚持进行运动锻炼。希望我的回答可以帮助到你。
回复医生：邬敏
性别：女年龄：27标签： 运动 减肥
健康指导：你的这种计算方法是非常不科学的，因为人体的一个能量消耗是持续的过程里，你单纯地通过这个来运动就可以达到你的目标，它是一个长期的过程，而且短时间的运动的话有可能会造成身体水分的丧失所以没有一
回复医生：王标
性别：女年龄：19标签： 有氧运动 走路
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑只要肌肉在进行有氧呼吸，应该都算有氧运动意见建议：建议您坚持锻炼身体，对健康有益，可配合合理饮食搭配，减肥效果更好，希望有帮到您，祝生活愉快
回复医生：李美
性别：女年龄：23标签： 身高 肺结核
健康指导：你好！减肥药大多是有副作用，因人而异造成身体各方面的不适，且容易反弹的，建议不要尝试。目前所知道的、确保不会损害健康、不会反弹的减肥方法就是合理饮食结合适当运动，长期坚持，才是正确的减肥方
回复医生：杨玉玲
性别：女年龄：33标签： 跳绳
健康指导：您好，根据您描述的情况，对于减肥者来说，不建议吃减肥药，这样不仅不利于身体健康，而且也很容易起到反弹的效果。建议可以通过控制饮食和多运动来达到减肥的效果，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如：西红柿
回复医生：杨小杰
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
