有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：25标签： 长高 跳绳
健康指导：你好，可以的。。身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：55标签： 出汗 跳绳
问题分析：女，55岁，一般如果你减肥跳绳，最好跳到出汗为止，有利于脂肪的消耗。意见建议：建议你平日控制脂肪的摄入，控制总热能的摄入，循序渐进的增加运动量。
回复医生：唐太容
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性别：女年龄：40标签： 跳绳 消瘦
问题分析：您好，根据您描述的情况来看，剧烈运动会增加肌肉的生成。意见建议：脸部可以反复按摩下颚至腮部，建议您保持站立的姿势在大腿中间夹一本杂志，至少保持站立30分钟以上，之后逐渐把杂志换成一张纸，这样
回复医生：孙旭
性别：女年龄：21标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好。跳绳是一个很好的体育活动，你觉得小腿变粗这不要紧，下去的是腿部的脂肪，凸显的是腿部的肌肉。和体操、慢跑轮流活动，身体会更加协调。意见建议：体育活动的运动量的掌握，一般是活动到身体出汗
回复医生：武力
性别：女年龄：28标签： 跳绳
问题分析：跳绳的话还是不错的，可以起到一定的效果，另外你还可以跑跑步，如果有条件的话可以练练瑜伽意见建议：除了运动之外，平时还需要注意饮食，不要吃高热的食物，注意适度节食
回复医生：宋祥云
性别：女年龄：26标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好，你这种情况只要保持合理的生活习惯，一般情况下是不会反弹的。意见建议：保持早晨吃饱，中午吃好，晚上一定要少吃，多吃蔬菜水果，适量地进行运动。
回复医生：李晓兰
性别：女年龄：21标签： 食欲不振 酸奶
问题分析：你最好不要这样，减肥的话虽然需要节食，但不是说不能吃饭的，另外就是需要积极运动意见建议：可以选择跳绳的方式，或者有条件的话可以考虑练练瑜伽，平时饮食上还是需要合理膳食的
性别：女年龄：46标签： 身高 体重
问题分析：您好，根据您描述的情况来看，在药店买减肥药吃是错误的做法。意见建议：所谓的快速瘦身的减肥药会对您的心脏与肾脏产生很大的负担。在药店买减肥药吃是错误的做法。建议您适当的增加运动量，锻炼身体锻
性别：女年龄：22标签： 流产 产褥期
问题分析：你好，在月子期间需要增加保健，不适宜做跳绳，和焗头，需要产后一个半月后才能够上班，期间避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物。意见建议：建议你增加保健，期间避免着凉受寒，适量但是运动。
回复医生：王丽娜
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性别：女年龄：16标签： 喂奶 剖腹产
问题分析：你好，剖腹产的话一般至少半年是禁止剧烈活动，不利于子宫的恢复，避免伤口恢复。意见建议：注意休息及卫生，保持心情愉快，多吃蛋白质丰富的食物，
回复医生：易淑娟
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
