有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：0标签： 跳绳 长高
问题分析：你好！应该说，跳绳是一项有益于身体健康的运动项目之一，至于能否帮助长高，则要看你的年龄与日常的饮食营养状态如何了。意见建议：从你所讲的跳绳运动量与再喝杯牛奶来看，如是正处在青春发育高峰阶段
回复医生：鲁兴勇
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性别：女年龄：23标签： 跳绳
问题分析：你好，运动时间没有限制性，一般来说尽量避免早上，因为早上运动量过大可以导致白天疲劳，意见建议：那么就直接影响工作或者学习了，所以需要放到下午或者晚上，最重要的是长期坚持才会有效果呀！
回复医生：王学礼
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性别：女年龄：0标签： 减肥 跳绳
问题分析：根据你的描述，你现在是想要通过运动+节食减肥。运动是必要的，节食不可以！因为节食减肥有副作用，不可取。意见建议：建议你应该要养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食
回复医生：官爵银
性别：女年龄：0标签：
问题分析：你好，如果你能一次性坚持跳绳三十分钟，那肯定是有效果的，意见建议：一般来说这种运动量可以导致气喘嘘嘘，还可引起出汗比较多，那么就可以起到效果了，最重要的是你应该长期坚持，
性别：女年龄：30标签： 跳绳
问题分析：跳绳的时候小腿的肌肉得到锻炼，肌肉纤维会逐渐增生、肥大，从而增粗。意见建议：跳绳等运动会使小腿活动量增加，引起肌肉纤维增生、肥大，而出现小腿变粗。
回复医生：徐保华
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性别：女年龄：38标签： 减肥 跳绳
问题分析：您好，一般情况下，运动的效果与运动的形式无关，与运动的强度及时间长短有关。意见建议：参考意见：相比之下，跳绳的强度要大一些，建议采取跳绳减肥的方式。
回复医生：李承钰
性别：女年龄：31标签： 呼啦圈 跳绳
指导意见：可以的，你参加一些体育运动不影响给宝宝哺乳的，但要注意加强营养及水分摄入，保证宝宝能有足量的母乳。
回复医生：张文晓
性别：女年龄：20标签： 跳绳 运动
问题分析：你好，跳神运动是可以使腿部肌肉膨胀，可选择慢跑或者大步走的形式进行锻炼，可每天坚持锻炼，也可一周锻炼三到五次左右。平时注意饮食调节。不要吃油腻的食物，清淡饮食为主。意见建议：建议不要吃含糖
回复医生：代瑞芳
性别：女年龄：25标签： 跳绳 瘦腿
问题分析：你好，跳神会造成腿部的肌肉膨胀，尽量选择运动量不大的方式减肥，可选择慢跑或者大步走的形式进行减肥，多注意每次运动一定要坚持在四十分钟以上，也可选择瑜伽锻炼塑性。平时饮食要清淡饮食。多饮水。
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
