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性别：女年龄：37标签： 跳绳 关节肿胀
问题分析：你好，从你的叙述说明，你增加运动强度后，踝关节肿胀伴有疼痛，这说明你的运动量超过了你身体的耐受，造成了你踝关节的损伤。意见建议：建议暂时停止运动，注意休息，等到踝关节损伤恢复后，逐渐从小到
回复医生：江宗生
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性别：男年龄：22岁标签： 跳绳
指导意见：胸口痛最常见的原因就是心绞痛,心绞痛的最多见的原因是高血压或冠心病。服药硝酸甘油可以缓解疼痛。可以 去医院做个心电图明确确是不是心绞痛。同时要找出引起心绞痛的原因,对症治疗。
回复医生：高国静
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性别：女年龄：43标签： 减肥 体重
指导意见：建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。坚持就是成功!
回复医生：王倩
性别：女年龄：30标签： 长高 跳绳
健康指导：跳绳会导致乳房波动，可能会影响乳房下垂，所以我们在运动的过程中要做好乳房保健，佩戴好胸衣，防止乳房下垂，运动后，可以多按摩，做足够 的拉伸运动，就可以避免小腿变粗，减肥不光要运动，还要配合饮
回复医生：苑玉梅
性别：女年龄：20标签： 跳绳 减肥
问题分析：要想减肥，积极的参加户外运动，有帮助的，当然还要控制油腻性饮食的。意见建议：运动，最好是有氧运动，到户外跑步、跳绳、打球等，跳绳有出汗的感觉，练瑜伽可以45分钟左右的。
回复医生：郭棋勇
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性别：女年龄：21岁标签： 发育不良 体重
指导意见：可以，最好多游泳，继续口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，甲钴胺可以不用再次，加上活血的药物治疗。
回复医生：谢周通
性别：女年龄：44标签： 跳绳 消瘦
问题分析：你好，一般的减肥是运动以及食疗结合进行，这种方式安全不反弹效果好。意见建议：跳绳是可以的，另外还可以做仰卧起坐和俯卧撑，游泳，舞蹈等坚持1-2小时，同时饮食要注意清淡，少吃油腻油脂的食物，多吃
回复医生：孙光能
性别：女年龄：26标签：
健康指导：您好：这两个运动都是可以的，对您的身体的生长发育都是很有益处的，但是，每天的运动量不能过大，运动也不宜过于激烈，饮食上要多注意营养，补充足够的营养，多食数蔬菜和水果，注意睡眠质量
回复医生：吴云华
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
