有问必答 > 其他 > 跳绳
|用户关注度：
性别：女年龄：24标签： 跳绳
问题分析：你好，饭后是不可以马上跳绳运动的，这样容易引起胃下垂，还可能引起肠扭转。意见建议：建议饭后最少一个半小时后再开始运动，饭后半小时后可以先进行一些小运动量的运动！例如散步！初次运动的人要渐渐
回复医生：王娜
共2个回答查看>>
性别：女年龄：15标签： 跳绳 呼啦圈
健康指导：跳绳减肥效果好，并且可以锻炼身体的协调性，上下跳动不会导致腿会变粗，是一个很好的减肥运动，建议每天跳3组，早中晚各一组，饭后2小时跳绳，没组200个，也可以根据个人自身，调节数量。长期坚持，会达
回复医生：吴德苏
共1个回答查看>>
性别：女年龄：23标签： 运动 减肥
健康指导：您好，一般标准的体重是身高减去105,，是比较标准的呢，减肥瘦身是需要坚持的呢，所以饮食上还是少食多餐，坚持餐后运动，适当的加入一些瑜伽或者是骑车打球等有氧运动的比较好，坚持一个月就会好一些的呢
回复医生：李鸽
性别：女年龄：0标签： 跳绳 长高
问题分析：跳绳每半小时消耗热量四百卡。对身体协调性、减肥等都有相当大的帮助。意见建议：跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的血液循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。
回复医生：路冬慧
性别：女年龄：0标签： 跳绳 体重
问题分析：因为我们在平常的运动当中消耗的能量比较小。在这种情况的时候。我们首先需要消耗当天饮食当中的大部分热量意见建议：，在这个时候对部分热量被完全消耗之后才会动用储存脂肪。所以这种锻炼的方式，虽然
回复医生：王辉
健康指导：你好，减肥最健康的方式是饮食加运动来调节。首先在饮食方面，早餐正常吃而且营养要丰富多样，午餐吃七分饱多吃蔬菜和水果，晚餐可以不吃或者吃一点蔬菜沙拉就可以了。其次在运动方面要每天坚持运动二小
回复医生：李寒
性别：女年龄：23标签： 锻炼 跳绳
问题分析：你好，根据你说的情况，有些偏胖，所以应该适当减肥，可以通过运动锻炼来进行，跳绳可以，配合别的运动会更好些意见建议：建议你可以通过体育运动来适当减肥，跳绳可以，可以同时进行别的运动如跑步，健
回复医生：黄树海
共3个回答查看>>
性别：女年龄：23岁标签： 性爱 跳绳
问题分析：你好，你现在的这种情况没有太大的问题，也不会影响你正常的怀孕，因为这种运动是你过性生活一段时间后进行的，所以不影响你正常受孕的。意见建议：建议你在备孕期间注意适当的多休息、避免熬夜或过多、
回复医生：刘建华
问题分析：运动可以有利于我们消耗身体内油脂物质和脂肪。当然有利于减肥，意见建议：我认为大部分运动有利于减肥，运动需要我们坚持下去。
回复医生：代开明
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
