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性别：女年龄：32标签： 奶粉 跳绳
健康指导：可以的，建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：23标签： 食欲不振 跳绳
指导意见：根据您所说的情况，吃饭少加上运动一般可减肥的，但建议晚饭适当吃一些，清淡为主，饮食要有规律，定时定量，不要时吃时不吃
回复医生：杨亚萍
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性别：女年龄：25标签： 运动 跳绳
问题分析：你好，你的活动是比较多的，一般在运动前注意的热身就是避免肢体肌肉的拉伤。意见建议：建议在这些运动前你先伸展四肢，慢跑，拉伸腿部，胳膊等各个关节的肌肉，为大幅度的运动做准备。
回复医生：孙光能
性别：女年龄：42岁标签： 多发性子宫肌瘤 跳绳
问题分析：有子宫肌瘤，做全子宫切除术后，由于不再阴道出血，再加上营养好。意见建议：出现长胖是正常的现象，可以适当增加身体锻炼，增加运动量，跳绳是可以锻炼身体的没有影响。
回复医生：张素萍
性别：女年龄：13标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好，你的信息提示十三岁的少年女性要想进行减肥，首先应该注意保证营养均衡。意见建议：你的这种情况不应该进行单一的体育锻炼，应该在控制饮食的基础上进行游泳活动效果不错。
回复医生：孙献武
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性别：女年龄：12标签： 哺乳期 锻炼
问题分析：你好，你已经剖宫产术后五个月了，身体已经恢复正常的了，所以，你说的这种锻炼方式是可以选择。意见建议：这个时间是可以正常生活锻炼的了，没有什么影响，这个时间要注意的是安全避孕。
回复医生：詹红卫
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性别：女年龄：17标签： 减肥 跳绳
健康指导：你好，不吃早餐吗？坚持这样有几天了，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：17标签： 跳绳 减肥
健康指导：不会，建议早上跑步，并增加运动，控制饮食，食七八分即可，这样有助于减肥。 建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。
回复医生：李晓
性别：女年龄：22标签： 走路 跳绳
指导意见：你所说的症状看，可能是慢性跟腱炎，甲鱼用红花油按摩治疗，吃三七片。
回复医生：董树林
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