有问必答 > 其他 > 跳绳
|用户关注度：
性别：女年龄：29标签： 长高 减肥
指导意见：要适当地做一下拉伸运动, 还有 蛙跳等.要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证，只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,一定还能长高的
回复医生：魏龙峰
共2个回答查看>>
性别：女年龄：14标签： 长高 跳绳
问题分析：你好，你的身高有些偏矮，建议到医院进行，骨骺骨龄的检查，可以大致估算出能长多高。意见建议：平常多吃蛋白质含量丰富的食物，每天喝一杯牛奶，养成良好的生活作息习惯保证充足的夜间睡眠多进行拉伸性
回复医生：赵元元
共4个回答查看>>
性别：女年龄：21岁标签： 减肥 跳绳
问题分析：像这种情况应该是摄入量还比较高而导致的。另外要看一下您最近有没有吃零食？意见建议：如果存在吃零食的状况，应该坚决杜绝。再适当加大一点运动量。
回复医生：徐岩鹏
共1个回答查看>>
性别：女年龄：20岁标签： 减肥 食欲不振
问题分析：您好，肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，减少脂肪的摄入，增加运动量，达到瘦身目的。意见建议：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配，控
回复医生：房东东
性别：女年龄：31标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法。意见建议：建议：1）以有氧运动和耐力运动为主，如骑车、慢跑、游泳、爬山、乒乓球、跳绳等；2）以中等强度的运动为宜，心率大概维持在最大心率的60%—
回复医生：方高立
共3个回答查看>>
性别：女年龄：17岁标签： 跳绳 牛奶
问题分析：你好，身高较矮，一般是遗传导致。后天因素较少，目前营养供应比较充足，如果没有明显疾病，一般不会影响生长发育。喝牛奶可以补充蛋白质和钙质，利于生长发育。意见建议：可以跳绳喝牛奶，加强营养和体
回复医生：杨位华
性别：女年龄：27岁标签： 减肥 身高
指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要
回复医生：秦爱洁
性别：男年龄：16岁标签： 长高 跳绳
问题分析：身高主要跟遗传、营养、运动等因素有关。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜、高蛋白食物和优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。意见建议：
回复医生：李玉林
性别：女年龄：16岁标签： 身高 体重
问题分析：这个锻炼的话没有规定具体的时间您什么时候锻炼都可以的，只要是锻炼达到一定的强度都会有效果的意见建议：我个人觉得这个不需要规定具体的时间，只要是您平时什么时候有时间什么时候做这些运动都可以的
回复医生：闫吉冰
性别：女年龄：20标签： 运动 跳绳
问题分析：你好,颈椎病是退行性病变,压迫神经引起肩背疼痛,麻木,治疗分手术疗法和保守疗法,而手术摘除创伤大,风险高,恢复期长,费用昂贵因而受到极大限制,而且作过手术的患者基本上丧失劳动和剧烈运动的能力,许多手
回复医生：张乾龙
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
