有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 跳绳

跳绳

|用户关注度:

周33% 月55%

我想跳绳减肥,一个月想瘦15,

提问时间:2016-01-18 22:21:16

性别:女年龄:16岁标签: 减肥 消瘦

问题分析:一个月具体可以消瘦多少斤,一般多和身体本身的体重有关,如果本身不是很肥胖,一般多是不太可能,意见建议:因为身体没有那么多的脂肪可以消耗,一般来讲经常积极跳绳锻炼,身体可以消瘦三斤左右还是可

回复医生:张焕强

共6个回答查看>>

我想跳绳减肥,一个月想瘦15

提问时间:2016-01-18 22:20:42

性别:女年龄:16岁标签: 减肥 消瘦

问题分析:如果身体肥胖不明显,因为身体没有那么多的脂肪可以消耗,一般来讲经常积极跳绳锻炼,身体可以消瘦三斤左右还是可以的。意见建议:一个月具体可以消瘦多少斤,一般多和身体本身的体重有关,如果本身不是

回复医生:张焕强

共3个回答查看>>

天天跳绳,关节有点痛,跳绳天天

提问时间:2016-01-18 21:24:45

性别:女年龄:20岁标签:

指导意见:你好,根据您的描述,如果天天跳伤关节有点痛的话,建议改变一下运动员方式。长期负重跳绳可能会加重膝关节的负担完成膝关节的损伤。建议跳绳之前要做充分的热身活动。要注意频率和时间。要适量。今天就

回复医生:延丽霞

共10个回答查看>>

你知道吗?

跳绳减肥会不会小腿变粗

跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身,通常不会使小腿增厚,而且可以[详细]

跑步和跳绳运动哪个减肥快

跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动,它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]

跳绳和跑步哪个减肥好,真相竟是它

跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动,对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]