有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 瑜伽

瑜伽

|用户关注度:

周33% 月18%

瑜伽和按穴位哪个效率最好?

提问时间:2015-02-27 20:25:36

性别:女年龄:24标签: 瑜伽 穴位

问题分析:你好。瑜伽和按穴位是两种不同的体系。瑜伽是属于印度传过来,而穴位是中国土生土长的东西。意见建议:一般瑜伽可以锻炼身体的柔韧性,但是经络穴位对于人体的保健治病更有针对性。

回复医生:孙卫军

共1个回答查看>>

减肥吃哪些食物才会瘦得更健康

提问时间:2015-02-27 20:07:22

性别:女年龄:24标签: 减肥 消瘦

健康指导:减肥首先要适当控制饮食,就是减少能量的摄入量,肥胖的可能性就自然而然少了,然后是通过运动把能量消耗,不让多余的能量在人体转化为脂肪,可以进行有氧运动如散步、快步走、慢跑,饮食清淡均衡,多吃

回复医生:吴丹

共1个回答查看>>

减肥用瑜伽快还是按摩穴位快?

提问时间:2015-02-27 19:53:01

性别:女年龄:22标签: 穴位 减肥

问题分析:你好,根据你的描述,想要减肥瑜伽的减肥速度应该比按摩穴位更快一些。意见建议:建议:可以选择练习瑜伽来达到减肥的效果,但也可以瑜伽和按摩穴位一起来,这样效果会更好一些。希望我的回答对你有所帮

回复医生:宋观礼

共2个回答查看>>

经常的练瑜伽可以减肥吗?

提问时间:2015-02-27 19:02:59

性别:女年龄:28标签: 瑜伽 减肥

问题分析:自从生完孩子后,体重一直没减下去,已经快达到一百八十斤,带来了许多的疾病,抵抗力也下降了,经常的生病,血压也高了。练瑜伽可以减肥吗?意见建议:你好,根据您所描述的情况,经常练瑜伽是可以减肥

回复医生:李影

共2个回答查看>>

性别:女年龄:16标签: 穴位 瘦脸

健康指导:想要瘦脸,是按脸部穴位效果快。但建议配合饮食控制,并适当运动来维持健康。 饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物为佳,碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量,多吃应季蔬菜和水果。忌生冷,油腻,甜粘

回复医生:王朔

共2个回答查看>>

瑜伽减肥效果怎么样啊?

提问时间:2015-02-27 16:21:25

性别:女年龄:32标签: 减肥药 副作用

问题分析:你好,根据你的叙述是瑜伽减肥可以试一试朋友意见建议:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,

回复医生:张延强

共2个回答查看>>

我爸今年39岁,因为长期工作的缘故,...

提问时间:2015-02-27 16:11:39

性别:男年龄:39标签: 腰肌劳损 瑜伽

指导意见:你好,腰肌劳损本身就是腰部肌肉持续性的紧张和超负荷工作引起,目前在治疗期间的话,不建议做瑜伽,以免加重病情,适当的活动腰部就行,疼痛厉害的话,用点双氯芬酸钠,氯唑沙宗等。

回复医生:张海波

共1个回答查看>>

产后减肥的方法有那些

提问时间:2015-02-27 15:32:03

性别:女年龄:24标签: 产后减肥 怀孕

问题分析:你现在还处于发育阶段建议你平时注意多运动,能够帮助减肥,你可以多做做仰卧起坐或者摇呼啦圈、跳绳等,能够减掉腹部脂肪以及腿部脂肪。意见建议:每顿饭吃到7-8成为好,建议晚饭不要吃主食,平时要多吃

回复医生:亓红菲

共1个回答查看>>

节食减肥过度有什么危害?

提问时间:2015-02-27 15:18:19

性别:女年龄:25标签: 身高 体重

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体过度的肥胖这种情况造成身体的体质下降可以采取一些方法进行调整的不用担心。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食避免吃一些油腻和刺激性的食物,病情也

回复医生:赵津京

共3个回答查看>>

你知道吗?

产后瑜伽减腹部吗

产后瑜伽可以帮助减腹部。通过练习瑜伽中的腹部运动,可以锻炼腹部肌肉[详细]

男性学瑜伽好处

瑜伽作为一种综合性的健身方式,不仅能够有效预防疾病,还能够调节植物[详细]

产后多久做瑜伽合适

产后两个月到三个月做瑜伽较为合适,但是由于每个人的生产方法和恢复状[详细]