有问必答 > 其他 > 瑜伽
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性别：女年龄：16标签： 运动 发烧
问题分析：你的这个情况主要就是你自己没有控制好的，由于运动这个一定会增加食欲的。意见建议：所以你的这个情况不止是运动，你还要节食这样才能瘦下来的。
回复医生：范中涛
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性别：女年龄：0标签： 减肥 瑜伽
健康指导：你好，瑜伽可以减肥和塑身，减肥建议采取科学合理的减肥方式，可以达到良好的效果。首先应节食，减少油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果，可以用黄瓜、西红柿代替部分饮食；其次要注意锻炼，
回复医生：雷欢
性别：女年龄：20标签： 瑜伽 减肥
健康指导：练瑜伽是非常好的减肥方法，瑜伽运动锻炼过程中，身体各部分的肌肉得到了充分的锻炼和拉伸 ，这样子对于减肥和塑造体形都是非常有帮助的，瑜伽需要大量拉伸韧带，所以运动之前要做好热身运动才可以
回复医生：谭玉琼
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性别：男年龄：23岁标签： 无氧运动 瑜伽
指导意见：你好，一般有 赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、肌力训练等。
回复医生：魏龙峰
性别：女年龄：0标签： 人流 瑜伽
问题分析：如果没有干净的话，还是不可以的，如果这个时候大量的运动，是有可能会导致感染的。意见建议：如果没有流产干净，应该及时的采取刮宫手术的
回复医生：孙月
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性别：女年龄：0标签： 瑜伽 全麦
问题分析：你好，练瑜伽运动是很好的减肥方式，并且还可以重塑体型的，不过跟饮食没有什么印象？意见建议：可以每天正常的吃饭，当然，如果你担心肥胖，也可以和燕麦粥，都是可以的，不用担心，
回复医生：王学礼
性别：女年龄：22标签： 瑜伽 减肥
健康指导：您好，高温瑜伽排毒可以辅助起到减肥效果，但是建议您减肥必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西
回复医生：徐春申
性别：女年龄：43标签： 锻炼 减肥
健康指导：您好，根据您的描述，您现在需要的并不是单纯的进行减肥，您现在做的应该是进行适量的塑形运动；对此建议您可以进行一些体型训练，您说的瑜伽和普拉提都是对于女性非常好的健身运动，长期坚持对于塑形非
回复医生：岳亚庆
性别：女年龄：0标签： 瑜伽 长高
健康指导：你好，人在三十岁之前还有长高的可能，做瑜伽帮助不大，可通过运动和饮食来调理。建议：运动的时候可以练习摸高，随着练习高度要不段向上升，可以有效帮助增高。平时可以练习打篮球，跳远，跳高等动作是
回复医生：汪吉廷
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