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性别:男年龄:标签: 骨质增生
膝盖骨质增生形成后,不适合进行瑜伽锻炼,因为骨质增生一旦出现,会对周围的软组织肌肉,筋膜,肌腱,韧带产生刺激,做瑜伽动作的时候由于膝关节屈伸活动比较大,就会导致这些骨性的增生对周围的软组织产生更加强
回复医生:纪泉
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性别:男年龄:标签: 椎间盘突出
腰间盘突出患者一般不建议练瑜伽,因为瑜伽里面很多的动作,需要腰部受力很大,幅度很大,容易导致腰间盘,患者的病情加重和复发。如果在病情稳定期,建议可以适当的做一些游泳,慢跑等全身性的运动,来增强抵抗力
性别:男年龄:标签: 腰椎间盘突出
对于腰椎间盘突出的患者,在锻炼腰部肌肉力量时,做瑜伽是最好的锻炼方式,由于瑜伽对于腰肌的牵拉,可以改善腰部的血液循环,增加腰肌力量,同时能改善腰部的水肿和纤维化,这时候会使腰间盘突出不容易复发,特别
性别:男年龄:标签: 月经
来月经可以做瑜伽,这不会影响月经,做瑜伽可以促进血液循环,改善月经,缓解痛经的情况。月经期最好适当锻炼身体,但是不能剧烈运动,不要吃辛辣刺激的食物,最好多吃一些补充气血的食物,比如可以多吃红枣和红豆
回复医生:赵晓东
来月经期间是不建议做瑜伽的。因为瑜伽是一个柔韧性较强的动作并且动作也有一定的难度,女性在经期由于生理因素的影响,常会出现下腹疼痛的的现象,做瑜伽运动会加重身体的疲劳,并且也会出现虚脱的现象。女性在月
月经期间是可以做瑜伽的,不过动作的选择上面要稍微注意。一些过于耗费体力或者挤压腹部,容易引起子宫收缩的动作,就不能选择,比如一些倒立的动作。经期做一些动作比较舒缓的瑜伽,有助于调理身体,调节心情,能
性别:男年龄:标签: 孕妇
孕妈妈进行适当的瑜伽运动有助于缓解孕期不适的症状,也有利于宝宝的发育,但是孕妈妈练习瑜伽时一定要多加注意,以免对宝宝造成伤害。建议孕妈妈练习瑜伽的时间不要太长,以半个小时左右为宜,时间太长会导致孕妈
性别:男年龄:标签: 怀孕
怀孕期间孕妇适当地运动有利于促进血液循环,增加肌肉的活动度,减轻腰腿疼的症状,还有利于愉悦心情,增加孕妇的自信心,促进新陈代谢,控制体重。瑜伽常常是孕妇比较喜欢的活动,一般在怀孕12周以后可以适量做孕
怀孕的整个过程共40周,即280天,共分为三个时期,孕早期(前3个月),孕中期(4-7个月),孕晚期(8-10个月)。孕早期时,不建议孕妈妈做瑜伽锻炼,因为这段时间宝宝的各个系统器官还没有发育完善。建议在孕中期后
性别:男年龄:标签: O型腿
严重的O型腿锻炼瑜伽效果并不好,如果是轻型的O型腿,是可以通过瑜伽进行锻炼的,但是锻炼的效果并不肯定。O型腿的治疗要从小进行治疗,比如一两岁,两三岁的时候就要进行支具的外固定,或者是睡觉的时候,双脚绑在
产后瑜伽可以帮助减腹部。通过练习瑜伽中的腹部运动,可以锻炼腹部肌肉[详细]
瑜伽作为一种综合性的健身方式,不仅能够有效预防疾病,还能够调节植物[详细]
产后两个月到三个月做瑜伽较为合适,但是由于每个人的生产方法和恢复状[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]