有问必答 > 其他 > 有氧运动
|用户关注度：
性别：女年龄：26标签： 有氧运动
问题分析：您好，除了常规的体育训练达到锻炼肌肉外，还要通过服用高蛋白进来修复和生长的意见建议：首选就是牛肉，鸡胸肉，都是含有较多的动物高蛋白，另外牛肉中多吃肥牛，肥牛中含有较高的蛋白质，对身体也没有
回复医生：王芹
共1个回答查看>>
性别：男年龄：23岁标签： 糙米 运动
问题分析：你好，如果是一一直在持续减肥中那么这种现象应该比较常见，身体代谢需要一个过程的表现意见建议：若还有其他不适可以到医院做相关检查如代谢性疾病等
回复医生：范红儒
性别：男年龄：23岁标签：
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体肥胖过度了这种情况会造成身体的一些体制出现改变形体出现影响，可以采取一些方法调整的。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的不要吃油腻的食物，并且可以适当的
回复医生：赵津京
性别：女年龄：23标签： 有氧运动
问题分析：有氧运动可以做做减肥操，游泳 慢跑，骑车.有氧运动不但可以消除脂肪，也有利于身体健康意见建议：建议加强锻炼，饮食清淡且营养均衡.生活和饮食规律。运动前一定做热身的准备。
回复医生：苏青萍
性别：女年龄：23标签：
问题分析：身高的生长很大因素是受到遗传的影响，女孩子的靶身高=（父身高*0.923+母身高）/2，这个是预测的数值，和实际有一定波动，你的身高是正常的。意见建议：身高的生长一般在青春期之后会结束，大概18-20岁，
回复医生：高城
性别：女年龄：20标签： 有氧运动 鸡
问题分析：做鸡西第三套有氧体操以后，很多人在冬天这个季节都会微微出汗这是正常的。意见建议：冬季讲究闭藏，也就是说在这个季节大量出汗与这个理论相违背的。中医上认为冬天大量出汗伤阳气。所以如果您一活动就
回复医生：朱丽娟
共3个回答查看>>
性别：女年龄：15标签： 跳绳 健美
问题分析：你好，你的信息提示制定减肥计划还是比较合理的，只要坚持是可以达到减肥目的的。意见建议：建议你在三餐中补充一点脂肪或蛋白质，做到不偏食并且营养均衡，是比较健康的减肥计划。
回复医生：孙献武
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
