有问必答 > 其他 > 有氧运动
|用户关注度：
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 无氧运动 运动
问题分析：对于这种情况，适当做些耐力运动对减肥是有帮助的，耐力运动对增加肌肉量是有好处的，能提高新陈代谢水平，对减肥有好处。同时要注意做些有氧运动，同时要注意达到一定的运动强度，对减肥有好处指导建议
回复医生：钱志翔
共1个回答查看>>
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 运动 发烧
问题分析：对于这种情况，可能是运动过多肌肉内糖分脂肪等消耗引起的热量，同时可能有一定的关节磨损问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议适当做些整理活动，适当按摩，对改善关节血液循环是
性别：女年龄：26岁标签： 有氧运动 瑜伽 运动
问题分析：对于这种情况，有甲状腺功能问题的人，平时要注意多休息，是不能劳累的，适当运动是可以的，但不建议剧烈运动，对身体是不利的指导建议：首先平时适当做些有氧运动是可以的，特别是瑜伽有氧操等是可以的
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 体重 运动
问题分析：你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，指导建议：选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一
回复医生：鲍建朝
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 运动 减肥
问题分析：您好，有氧运动主要是消耗脂肪，力量训练主要是促进肌纤维增粗，当然只是猜测，综合考虑一下指导建议：您好，尽量避免抗阻力量训练，综合考虑一下，此外，部分患者不适宜过度剧烈运动
回复医生：魏冉
问题分析：您好，运动减肥的话，只要人体摄入的能量小于消耗的能量，就能达到减重的目的。指导建议：日常除了运动外，饮食上也宜注意尽量避免食用些油腻，煎炸类等高能量的食物，适量的多食用些富含膳食纤维的食物。
回复医生：肖莲花
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 运动
问题分析：你好。有氧运动包括游泳，慢跑，跳绳，骑自行车等,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下，进行的体育锻炼。指导建议：建议合理休息，合理饮食，锻炼身体，保持心情舒畅，定期做健康体检，祝你健康
回复医生：马秀梅
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 哺乳期 剖腹产
问题分析：你好，根据你的情况，如果恢复良好，也是可以适当有氧运动，不会影响乳汁分泌。指导建议：建议合理营养，运动适度，不要感觉疲劳为度，不必担心。
回复医生：李春林
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 游泳 运动
问题分析：您好，根据您所描述的这种情况，这个年龄有高血压的话需要明确是否是继发性高血压？指导建议：建议您到医院挂信息管理科的号，检查一下肾动脉是否狭窄，肾上腺是否有病变？平时饮食要清淡，要低盐低脂饮
回复医生：刘悌
性别：女年龄：18标签： 有氧运动 狂犬疫苗 运动
问题分析：对于这种情况，在打疫苗期间一般是不建议剧烈运动的，可以适当活动，但不能过度，容易容易激发病毒加快发病指导建议：首先平时要注意多休息，减少过多运动，注意清淡饮食，不要吃发物和容易引起兴奋的食
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
