有问必答 > 其他 > 有氧运动
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性别：女年龄：17标签： 有氧运动 呼啦圈
问题分析：您好，转呼拉圈属于有氧运动，可以用来减肥的，具体转多久看个人耐受情况，贵在坚持。意见建议：建议您每天转大约半小时，以自己不太累为主，要坚持，饮食控制也很重要。祝您身体健康！
回复医生：黄宽忠
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性别：女年龄：21标签： 体重 身高
问题分析：你说的那种情况，如果父母身高不是很高，并且检查骨线闭合了，说明身体发育已经停止，应该再次发育的希望不大了。意见建议：但是也应该多参加一些身体锻炼，最好每天都坚持运动，促进身体气血运行，有可
回复医生：赵明东
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性别：女年龄：13标签： 有氧运动
问题分析：您好，剧烈的运动对于减肥是很有帮助的，但运动过度可能造成肌肉酸痛和身体不适。意见建议：建议您除了运动外可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。
回复医生：高永利
性别：女年龄：24标签： 运动 减肥
指导意见：药物减肥 起效快，效果好， 严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的一部分减肥药都打着健康旗号，暗里使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，
回复医生：张哲
性别：女年龄：20标签： 身高 体重
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，你的身高165cm,女性标准正常体重的参考值为55千克，最多不应超过61千克，超重25千克。意见建议：每天在跑步机上一小时走六公里是有氧运动。平时少吃高脂肪、高热量、高蛋
回复医生：董福君
性别：女年龄：15标签： 有氧运动 腹泻
指导意见：2 您好：上述的 情况好是多 这种情况下建议你可以吃点氟哌酸胶囊及复方黄连素片、清热消炎宁胶囊等药物看先，要是再不见好转的话就要 到医院 去检查看。
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：15标签： 心率增快 痰
问题分析：您好，您描述的情况，考虑心跳加快是副作用，是因为左旋肉碱有促进代谢的作用，还可能导致恶心，头晕，乏力，嗜睡的情况，建议避免使用药物减肥，有痰的情况，考虑可能是您体内湿热较重或是感冒导致的，
回复医生：金佳
性别：女年龄：14标签： 运动 细胞
指导意见：这样的问题一般和活动是没有什么关系的。 注意休息定期复诊均衡营养多吃新鲜蔬菜水果就可以的。早康复。
回复医生：轩存旺
问题分析：你在有氧运动过程中， 出现肌肉酸痛，通过运动后放松，洗热水澡的方法仍然无法缓解，说明你体内能量代谢的效率不高，这种问题主要是缺乏运动造成的，由于平时运动太少，身体在短期内不能适应逐步增加的运
回复医生：刘永
性别：女年龄：32标签： 减肥 有氧运动
问题分析：首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径啊.意见建议：摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪
回复医生：李银龙
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
