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性别：女年龄：20标签： 有氧运动
问题分析：您好，人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，它主要以心率作为衡量标准。意见建议：慢跑也能够作为有氧运动的方式之一，但是关键看您的运动程度是否能保证机体足够的氧分。
回复医生：黄锦婷
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性别：女年龄：27标签： 无氧运动 有氧运动
健康指导：您好，这个根据自己喜好运动就可以了，人和人的体质不同，无论有氧运动或者无氧运动对身体的脏腑和骨骼都是会产生一定的调节功能排毒的作用的，只要长期坚持进行即可达到很好的健身的效果
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：39标签： 有氧运动 消瘦
问题分析：您好，您只注重运动锻炼，这样的减肥方法，太片面仅靠此方法，效果是很慢的。方法需要改进一下，减肥控制饮食是基础，配合上运动锻炼，坚持效果是最好的。您好，再告诉您体重指数=体重（公斤）÷身高（米
回复医生：朱文晶
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问题分析：你好，健康的减肥秘笈 就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记；减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿
回复医生：燕路兵
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
