有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 有氧运动

有氧运动

|用户关注度:

周100% 月50%

运动后多久才能吃东西?

提问时间:2015-06-20 13:48:08

性别:女年龄:25标签: 运动 有氧运动

问题分析:你好,这要看运动强度和运动量,一般认为,剧烈的大运动量锻炼后,应休息一小时再吃饭。意见建议:你好,饭后马上进行剧烈运动或是剧烈运动后立即进餐等,都对消化器官的机能产生不良的影响,长期会引起消

回复医生:邸志勇

共2个回答查看>>

性别:女年龄:27岁标签: 减肥 有氧运动

病例分析:考虑为:体位性低血压或颈椎病。应该到骨科或神经内科就诊会的到更好的治疗。意见建议:考虑为:体位性低血压或颈椎病。应该到骨科或神经内科就诊会的到更好的治疗。

回复医生:张彦春

共1个回答查看>>

性别:男年龄:23岁标签: 有氧运动 减肥

问题分析:肥胖的主要原因是摄入热量多于,消耗的热量,过多的热量就会转化成脂肪,引起肥胖。饮食的控制需要毅力的每餐进食原有的三分之二。意见建议:你应该采取,节食和运动相结合的方法,达到减肥的目的。这样

回复医生:冬雪峰

共3个回答查看>>

性别:女年龄:25岁标签: 有氧运动

问题分析:您好,这样的情况并没有什么不好,在脑力劳动累的时候,转化为其它活动,这是一种非常好的方式,对放松和休息,身体素质都非常好。意见建议:恐怖电影也是一种爱好,就像有的人喜欢看武打片一样,只是一

回复医生:刘应良

共1个回答查看>>

性别:女年龄:23标签: 有氧运动

问题分析:黄豆,和豆腐,豆芽,等豆制品食物是含异黄酮成分高一些的食物,是人体雌激素生成的基础成分。意见建议:跳绳,中长跑,游泳,体操等运动是叫有氧运动,有氧运动对胸部发育有帮助。短跑,举重,等爆发性

回复医生:景卫良

共1个回答查看>>

有氧运动是什么意思:%$

提问时间:2015-06-12 16:16:54

性别:男年龄:15标签: 有氧运动

指导意见:是指一些有韵律的运动,持续时间在半小时以上,而且心率的提高在100次以上。可以提高心肺功能,还能减肥。

回复医生:崔平

共1个回答查看>>

性别:女年龄:25岁标签: 有氧运动

指导意见:这种情况不是心理疾病的,考虑是个人重视程度的问题的,建议你可以根据自己发展需要给予调整

回复医生:邓林辉

共1个回答查看>>

性别:女年龄:50标签: 有氧运动

健康指导:你好,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度,有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余

回复医生:谭梅

共6个回答查看>>

性别:男年龄:60岁标签: 心率 运动

问题分析:你好,您的心率是非常好的,主要是由于你年轻的时候经常锻炼,而且经常进行重体力劳动,心脏的耐受能力比较好,因此心率比较慢。意见建议:是的,进行有氧运动是非常有益心脏的健康的,不必担心。如果平

回复医生:赵元元

共2个回答查看>>

医生您好!我前两天感觉嗓子到胸

提问时间:2015-06-09 22:47:31

性别:女年龄:22岁标签: 咳嗽 发烧

指导意见:患者出现的咳嗽考虑是炎症导致的,你可以给予头孢类消炎药物治疗的,可以给予调整饮食的,给予粗的

回复医生:董典博

共1个回答查看>>

你知道吗?

有氧运动和无氧运动哪个更减肥的

有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]

适合在家里做的有氧运动有哪些

家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]

在室内做什么有氧运动比较好

有氧运动是指在运动过程中,机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态,因[详细]