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性别：女年龄：17岁标签： 运动
指导意见：您好，根据您的描述，您想减腿上的肌肉不建议运动，运动会加强肌肉功能加强，有氧运动或拉筋腿都会变粗，加强了肌肉功能，跑完步有酸痛感，可能是无氧代谢的情况，肌肉会紧实。建议您顺其自然。
回复医生：朱文晶
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性别：女年龄：15标签： 跳绳 运动
指导意见：您好！根据您所说的情况，要是来例假怎么办？不建议运动，要注意休息。会不会反弹？不会的， 平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜！ 平时要多运动，运运量可以
回复医生：陶新
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有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
