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性别：女年龄：18标签： 减肥 有氧运动
病情分析： 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，
回复医生：任立存
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性别：女年龄：15标签： 有氧运动
病情分析： 常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。 加强运动 积极锻炼
回复医生：李谨
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性别：女年龄：23岁标签： 头晕 心率增快
病情分析： 你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题. 建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.
回复医生：孙华艳
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性别：男年龄：22标签：
病情分析： 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
回复医生：尹书方
性别：女年龄：45标签： 有氧运动
病情分析： 意见建议： 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态
回复医生：宋心
性别：女年龄：16岁标签： 有氧运动 走路
病情分析：您好，接近而不超过“靶心率”一般来说，靶心率为170－年龄的数值。如果你60岁，靶心率就是170－60＝110（次/分）。你在运动时，可随时数一下脉搏，心率控制在110次/分以下，运动强度就是合适的，当然这
回复医生：孟冰雪
性别：女年龄：21标签： 有氧运动 减肥
你的说法做下去就行、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 苹果
回复医生：史良
性别：男年龄：43标签： 月经 运动
你好：从你描述的情况看，考虑月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。内膜剥落自然有创伤和流血，所以女性的身体处于比较脆弱的状态，这期间在饮食生活起居方面都有一定禁忌，例如不宜吃生冷水果、不宜
回复医生：张风晓
性别：男年龄：19标签： 韧带拉伤 营养不良
您好，您说的情况考虑局部的损伤或者劳损，可以注意局部热敷按摩，吃点抗生素和芬必得之类的药物观察看看的
回复医生：尹泽广
性别：男年龄：46标签： 运动
病情分析：你好 根据您的描述 简单的运动是可以的 只是不能过量 而且特别需要膝关节的运动比如跳跃类的 就不要尝试了 意见建议：
回复医生：孙佰君
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
