有问必答 > 其他 > 有氧运动
|用户关注度：
性别：男年龄：31标签： 胃钡餐造影
病情分析： 你好，看你说的情况，那看化验肝功能时发现谷丙转氨氨酶有升高的情况，而看化验结果方面只是稍微高一点到也不要紧的，并且看通过B超做了些检查都是正常的，那这个到也不要紧的意见建议：有时在化验前休
回复医生：李晶
共2个回答查看>>
性别：男年龄：51岁标签： 紧张 血压
病情分析： 高血压与生活方式有一定的关系。现已证明食盐过多，肥胖者更易得高血压，因此得了高血压病除了吃药外，还应调节生活方式意见建议：建议在医生的指导下服用卡托普利治疗，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜，
回复医生：刘月强
共1个回答查看>>
性别：女年龄：15标签： 有氧运动
病情分析： 低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动大肌肉，有重复性，可以持续20分钟以上，保持心律在一定水平的运动。这种运动就叫做有氧运动。意
回复医生：张焱涛
性别：女年龄：20岁标签： 跳绳 减肥
病情分析： 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.意见建议：睡前三小时以内不要吃任
回复医生：姜宗瑞
性别：男年龄：19岁标签： 身体状况 体虚
病情分析： 你的这个情况，运动也要循序渐进，而且你除了那么多的汗但是吃盐又吃的很少，身体内的电解质是会紊乱的，建议你选择自己合适的饮食，快速的减肥对身体是没有好处的。
回复医生：许琛
性别：男年龄：24岁标签： 瘦腰 有氧运动
病情分析： 呼啦圈瘦腰腹最有效 呼啦圈减肥属于有氧运动的一种。在转动呼啦圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量。因为呼啦圈是利用腰部扭动而运动起来，因此对于瘦腰腹的赘肉特别有效。同时还可以让肠胃
回复医生：王竹磊
性别：女年龄：20岁标签： 月经 有氧运动
病情分析： 你好 ：可以的，经期洗澡的时候，最好选择淋雨，不要盆浴；经期最好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干；在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲
回复医生：高志硕
性别：女年龄：26岁标签： 运动 有氧运动
病情分析： 建议有氧运动40分钟以上，只有在40分钟以上脂肪才会大量燃烧。意见建议：可以进行的运动是慢跑、快走、游泳、爬山等。当然，运动的时间不要太久，以自己能承受的范围来衡量，但最好不要超过两个小时。
回复医生：王吉重
性别：男年龄：42岁标签： 糖尿病 蔬菜
病情分析： 治疗糖尿病足以预防为主，尽力避免足部损伤，如穿松软合脚的鞋袜以免磨损皮肤；如视力不佳，不要自剪趾甲；用温水洗脚以免烫伤等等。 一般治疗：除严格控制血糖，提高全身健康水平外，要消除一些已知血
回复医生：刘华青
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
