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性别：男年龄：14岁标签： 有氧运动 运动
病情分析：您好，您可以举一下哑铃，或做一下伸张运动，或练一下瑜伽等都可以。意见建议：建议您还是到室外呼吸一下新鲜空气会比较好。比如，走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动能够有效地锻
回复医生：李月明
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性别：男年龄：29标签： 呼啦圈 有氧运动
病情分析：你好，转呼啦圈属于有氧运动。转呼啦圈有利于腹部的减肥，可以减小小肚子。意见建议：因为转呼啦圈腰部运动过多，运动不当容易造成腰肌劳损或者腰椎间盘突出。建议您转呼拉圈之前，应当先做一些伸展运动
回复医生：荣皓南
性别：女年龄：62岁标签： 运动 有氧运动
病情分析： 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。意见建议：你好，有氧运动包括步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、
回复医生：王振雪
性别：男年龄：17岁标签： 有氧运动 无氧运动
病情分析：你好，你现在的体重有些偏胖了，身高已经到173了，已经很好的了，无氧运动不会抑制生长的，不用担心的。吃钙片可能会促进身高发育的，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含
回复医生：杨锋
性别：男年龄：16岁标签： 有氧运动 消瘦
病情分析： 有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动常见的种类包括步行、跑步、骑车、游泳、跳健身舞、做健身操意见建议：脸部太瘦,没有肉,可以通过咀嚼,脸部按摩等方
回复医生：李芳
性别：女年龄：25标签： 运动 有氧运动
病情分析： 有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼，也就是说，是在运动过程中，人体吸入的氧气与需要相对等，达到生理上的平衡的一种状态。有氧运动是一种被公认的健康减肥方法，其中心率是测定有
回复医生：朱连科
性别：女年龄：17标签： 运动 有氧运动
病情分析： 你好，常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。 加强运动 积极锻炼
回复医生：田存肖
性别：女年龄：19标签： 有氧运动 胃粘膜损伤
病情分析：您好：考虑你所说的情况胃粘膜损伤，可以适当地做有氧运动哦，但是频率不能过大的。意见建议：建议您可以经常煮些粥吃吧,小米粥对胃比较好,另外可以煮些猪肚莲子汤来喝配料为:猪肚一个,莲子50克,加些须生
回复医生：李华强
性别：男年龄：57岁标签： 消瘦 减肥
病情分析： 你好，根据你的描述，你的朋友瘦下来的原因还是跟控制饮食和运动有较大的关系，意见建议：拔火罐可以帮助拔罐部位的血液循环但还不能起到瘦身的作用哦，还是要少吃多动啊！尽量不要用药物来减肥，有的药
回复医生：尹泽广
性别：男年龄：21岁标签： 鸡蛋 麻木
病情分析： 你好需要注意保护身体才可以的，这样的药物是有一定副作用的，意见建议：建议最好是积极参加体育锻炼就可以了，在就是需要注意控制一下饮食就可以了。
回复医生：张立平
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有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
