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性别：女年龄：38标签： 有氧运动
意见建议：减肥是先热身，然后器械。最后有氧。。。如果塑型的话，就先热身30分钟，在器械，之后不用做有氧。
回复医生：李保龙
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性别：女年龄：32标签： 有氧运动 活血化瘀
意见建议：你好，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车祝你健康！
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性别：女年龄：17岁标签： 食欲不振 头晕
问题分析：你好，考虑有贫血的可能。根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，需补充含铁丰富的食物，以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳， 叶酸和维生素B12缺乏性贫血，意见建议：应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等， 蛋
回复医生：曹桂英
性别：男年龄：30岁标签： 有氧运动 周身乏力
问题分析：你好，根据你的描述，之前连续有氧运动两个月后，经过一段时间停止后再继续运动的话，运动量不能和以前一样，身体因为锻炼骤停后会不适应。意见建议：建议现在的运动量慢慢增加到身体适应才好，这是正常
回复医生：胡鸿扬
性别：男年龄：22标签： 鼻涕 头晕
问题分析：感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可以选择口服感冒要，意见建议：在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒，并要多喝水，注意房间通风
回复医生：高建达
性别：女年龄：33标签： 运动 有氧运动
意见建议：您好，就您的情况建议使用高锰酸钾溶液来清洗治疗，最好到医院具体检查一下。
回复医生：史书利
性别：女年龄：30标签： 有氧运动 运动
意见建议：您好，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分
性别：女年龄：21标签： 奥利司他 减肥药
问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，意见建议：建议还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减
回复医生：陈巧梅
性别：男年龄：33岁标签： 体重指数 结石
指导意见：你好！身体质量指数（又称体重指数，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。一般理想指数是18.5至22.9，而BMI
回复医生：刘英新
性别：女年龄：34标签： 孕妇 运动
意见建议：就是到户外散步等非常好，常规检查如血常规,心电图,尿样,体重,量腹围,骨盆测量和宫高,听胎心胎动 等.不要轻视
回复医生：张从
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
