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性别：男年龄：26标签： 有氧运动 无氧运动
问题分析：高频率的原地抬腿跑活动程度比较剧烈，应该还是属于无氧运动的。意见建议：所谓无氧运动就是指活动比较剧烈，短时间内耗费大量的能量，机体供养不及，出现短暂的肌肉和机体缺氧的一类运动。
回复医生：于郎平
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性别：男年龄：35标签： 无氧运动 有氧运动
指导意见：你好，根据你说的情况是有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，
回复医生：周恒
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性别：男年龄：24岁标签： 身高 体重
问题分析：你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止意见建议：建议运动会提高人体的新陈代谢率，但
回复医生：孙献武
性别：女年龄：35标签： 有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小
回复医生：宋观礼
性别：男年龄：37岁标签： 胃胀 疼痛
问题分析：你好，你的情况是由于胃动力不足消化不良引起的胃部不适！意见建议：建议去医院消化内科做一下胃镜检查，可以服用人参健脾丸和汉森四磨汤，饭前服用西沙必利！注意休息，清淡饮食！
回复医生：王学昌
性别：女年龄：22岁标签： 白带异常 白带
问题分析：你好，根据您的描述考虑是炎症引起的，建议服用左氧氟沙星，还有滴维净进行治疗，应避免过度搔抓，摩擦意见建议：内衣应柔软松宽，最好是棉织品最好，不要用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗，
回复医生：田莉峰
性别：男年龄：25标签： 有氧运动
指导意见：一般来说有氧运动30分钟以前消耗的热量是由身体内的血糖和肌肉来提供的，30分钟以后才由分解脂肪来提供能量。 建议运动40分钟以上，就是要消耗一部分脂肪的 40分钟以前对于减肥来讲，作用不大。但还是能
性别：男年龄：34岁标签： 有氧运动
问题分析：你好， 有氧运动是指运动时间较长，运动强度在中、小程度的任何韵律性的运动。跑步算的， 有氧运动的形式很多，如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车和各种跑步机、协率自行车、台阶机练习等。意见建议
回复医生：卜庆云
性别：男年龄：29标签： 瑜伽 有氧运动
意见建议：属于有氧运动，其靶心率在100以下。不仅能增加身体的柔韧性，还能促进心肺功能。
性别：女年龄：20标签： 眼花 气喘
问题分析：耳鸣与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系意见建议：所以这是一个综合性的治疗，主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。另外注意咽鼓管炎有可能导致的，还要
回复医生：王奋燕
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
