可以根据不同的状态，采取不同的治疗，激素补充治疗是作为一种医疗措施，可以令有适应症而没有禁忌症的女性显著提高生活质量，可以预防慢性疾病的产生，但是万不能将激素补充当做治疗更年期的灵丹妙药，及时发现原

更年期能吃维生素e，女人在进入更年期后会经历生理和情绪变化方面的多重考验。维生素是一种能有效避免荷尔蒙替代疗法副作用的方式。最适合更年期女性补充的维他命包括维生素E，D，A和C。

更年期的饮食注意事项包括：均衡饮食：饮食以清淡、低盐、荤素搭配、粗细搭配适度为原则；补肾食物：多食富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如飞禽（鸽子）、动物蛋白（羊肉、鹿肉）、海产品（海参、黄鳝、虾）、坚

更年期症状是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平的波动或者下降，引起精神、心理、躯体、泌尿、皮肤等一系列症候群。常见的更年期早期主要症状是月经的紊乱，原来月经一个月一次，或28-30天一次，突然为月经22天来一次

女人到了更年期通常会出现身体潮红潮热，以及伴有身体出汗，月经推迟以及月经量少，或者是阴道少量的出血等症状，更年期通常是由于身体病变或者是软巢功能出现了衰竭所引发的，后期可以通过心理辅导或者是吃一些激

可以通过补充雌激素类药物，缓解更年期潮热的感觉。更年期症状较多，可以出现手心、足心潮热，也可以出现情绪方面的改变，比如烦躁易怒、阴道干涩、性欲下降，通过补充雌激素，这些症状都可以有效缓解。

女性处于更年期，应该及时服用药物，女性更年期最主要的原因是因为身体内雌激素含量降低，女性卵巢功能下降及时服用药物可以缓解这种症状，恢复血液中雌激素水平。

停经一年以上就叫做绝经，在我们国家，大家平均的收经的年龄是49.5岁，在这个年龄范围之内，收经都是很正常的，这个时候，就叫做围绝经期。在围绝经期会出现一系列并发症，我们就叫围绝经综合征，比如潮热、盗汗，

更年期停经半年又来月经，说明没有绝经，是正常阴道流血，可能有偶尔卵泡发育原因，只要月经量和月经期持续时间在正常范围，则不需要担心。但这时常会出现月经量增多，经期延长。如果经期超过7天，要及时到医院做B

女人更年期在45-55岁之间。更年期前期的症状，烦躁，乏力，嗜睡，多汗等症状，同时月经开始失调等，经期延长的可能，有出现潮热多汗的症状，注意更年期也要控制好个人的情绪，不要伤害别人。