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周2% 月82%首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多
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第 3 楼 -------------------------------------------------------------------------------- 是否喜进食辛辣食物、寒凉食物及油腻食物?是否有过急性胃炎病史?生活是否不规律?经常晚睡? 你
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长期熬夜可能会造成肝脏功能紊乱、效率降低,还可能由于肝脏负荷过重而[详细]
肝主疏泄,肝失疏泄,就容易陷入抑郁、焦虑的状态,遇事容易紧张不安。[详细]
通宵看剧可能会影响肝脏正常的排毒解毒功能,久而久之易引发肝损伤。调[详细]