有问必答 > 内科 > 提神
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性别：女年龄：30标签： 提神
问题分析：工作紧张、生活劳累后出现的精神疲惫、头晕脑胀、食欲不振、睡眠欠佳、精力难以集中、记忆力变差等,这些亚健康状态。意见建议：您好：可以改善一下生活及工作状况，也可以服用一些抗疲劳，提高机体免疫力
回复医生：马建生
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性别：女年龄：27标签： 咖啡 喝茶
健康指导：熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤，平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、
回复医生：李文平
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性别：女年龄：17岁标签： 熬夜 提神
问题分析：上夜班白天是要好好休息的，用药物和其他刺激抗疲劳只是暂时的，时间久了，会引起身体疲劳，诱发疾病。意见建议：建议可准备风油精和咖啡等食物。困的时候在太阳穴和额头上涂抹风油精，会暂时性提神。喝
回复医生：姚学华
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性别：男年龄：27岁标签： 慢性疲劳综合症 嗜睡症
问题分析：你的问题要考虑疲劳综合征，这种情况多和体内气血不足有关，由于脾胃是后天之本，气血生化之源，因此脾胃虚弱，气血生成不足，形体失养，就会出现一系列虚弱性病症。意见建议：通过调补气血，慢慢会改善
回复医生：刘永
性别：女年龄：16标签： 睡眠 睡眠
健康指导：长时间喝会有一定的伤害的，而且咖啡大多数喝的是速溶咖啡，可能对于身体会有一定的损害。所以建议你多注意适当的控制咖啡，浓咖啡会影响身体矿物质的吸收。而且过浓会损伤神经系统等。
回复医生：尹静
性别：女年龄：16标签： 睡眠 提神
健康指导：你好，这种情况孩子多是由于睡眠不良或是神经衰弱造成的。你可以给其保持良好的睡眠习惯，早睡早起，这样才能让大脑能够充分的休息，睡眠才是最好的。建议加强营养是关键，最好不要使用药物治疗，是药三
回复医生：付小凯
性别：女年龄：37标签： 提神 桂圆
指导意见：你好，桂圆可补血醒神、治疗失眠、健忘、惊悸、眩晕，可以每天食用10个即可。
回复医生：韩文生
性别：女年龄：28标签： 茶 荷叶
指导意见：你好，根据您的描述，你是希望喝点荷叶茶，这是具有清热解暑的，有一定的提神经效果。
回复医生：白卫云
性别：女年龄：28标签： 荷叶 茶
指导意见：你好，根据你的描述，荷叶茶有清热解毒，减肥功效，提神醒脑功效不如绿茶
回复医生：王朔
可通过吃的东西、饮品方面和用药方面来提神和防瞌睡。1、吃的东西困了可[详细]
一般而言，饮用绿茶、薄荷茶、枸杞茶等具有提神作用的茶饮，可有效提升[详细]
喝可乐加味精可能会导致精神振奋、钙质流失、心跳加快以及可能引起精神[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
