有问必答 > 内科 > 提神
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性别：女年龄：14岁标签： 睡眠 睡眠
指导意见：你好，根据你所说情况，没必要那么早，5-6点不喝茶就没事了，以前的就代谢掉了。
回复医生：王玉荣
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性别：男年龄：18岁标签： 咖啡 茶
指导意见：不建议服用脑清新艰难，脑白金之类的保健品，也不建议靠大量的茶和咖啡来提神。高效的学习状态最主要靠平时养成良好的学习生活习惯，注意劳逸结合和身心调节。
回复医生：胡绍丰
性别：男年龄：15岁标签： 咖啡
健康指导：这类饮品由于调味需要，可能有较多的蔗糖添加，由此可能导致日常能量的摄入增加。这类饮品没有太多的搭配禁忌。建议日常注意新鲜的蔬菜和水果的食用，由此补充维生素B族，避免由此缺乏导致的疲劳，这类疲
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：18岁标签： 记忆力
问题分析：你好，从你的描述看，最近面临高考，体力和精力都消耗比较大，精神也面临着较大的压力，这需要通过劳逸结合并保持充足营养的方法来调整意见建议：这种情况，首先要尽量保持充足的睡眠，同时多吃些高热量
回复医生：刘祥礼
性别：女年龄：17岁标签：
问题分析：您好， 可能是睡眠质量差引起的，晚上早点休息保证睡眠即可恢复，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进
回复医生：李银龙
性别：男年龄：20岁标签： 疲劳 咖啡
指导意见：患者长期的脑力活动有可能就会引起脑细胞代谢缓慢的情况，属于过于劳累引起的，需要考虑通过养血清脑的药物治疗，比如养血清脑颗粒等药物治疗。
回复医生：郝胜强
性别：女年龄：16岁标签： 咖啡 长高
指导意见：现在年龄还比较小，不建议每天喝咖啡的，因为咖啡里含有咖啡因，孩子个子比较矮可以多吃些含钙量比较高的食物。
回复医生：李艳芳
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性别：女年龄：18标签： 咖啡
指导意见：个人的敏感性不一样，有的人能坚持半天，有的人只能坚持2-3小时，还有的人完全没有作用。
回复医生：张卫红
性别：女年龄：14岁标签： 绿茶 茶
健康指导：你好！一般认为茶叶中保留的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋，起到提神益思、清心的效果；绿茶里有大量的维生素和矿物质和一些杀菌的碱性物质可以预防龋齿的发生。
回复医生：黄强
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性别：女年龄：38岁标签： 咖啡 月经
指导意见：您好，这也分人，个人习惯，有些人包括我自己喝咖啡，会有心慌的感觉，也有些胃里受不了，所以有以上症状的话就尽量不要用，血压高，胃炎胃溃疡等能不用就不用。不过如果没事，喝点无妨，老外不是都拿着
回复医生：李国刚
可通过吃的东西、饮品方面和用药方面来提神和防瞌睡。1、吃的东西困了可[详细]
一般而言，饮用绿茶、薄荷茶、枸杞茶等具有提神作用的茶饮，可有效提升[详细]
喝可乐加味精可能会导致精神振奋、钙质流失、心跳加快以及可能引起精神[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
