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怎样运动减双下巴的速度最快

提问时间：2023-01-12 06:50:29

性别：男年龄：标签： 运动 双下巴

可以做一些运动来瘦双下巴，比如做一些咀嚼运动、跳绳运动、跑步运动等。1、咀嚼运动：在日常生活中，咀嚼口香糖可以锻炼下巴肌肉，同时还可以燃烧局部能量，改善双下巴的状况。2、跳绳运动：这是一种有氧运动，在

回复医生：夏德林

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运动后白细胞会升高吗

提问时间：2023-03-16 08:27:56

性别：男年龄：标签： 运动 白细胞数

运动后白细胞通常会升高。白细胞在人体的免疫功能中发挥着比较重要的作用，一般情况下白细胞的正常值在4-10×10^9/L，运动后机体会处于类似应激状态的情况下，这时白细胞有微小波动，经过一段时间休息白细胞又能回

回复医生：王相华

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女人做什么运动缩阴

提问时间：2023-01-12 03:36:55

性别：男年龄：标签： 运动

女人做以下运动可以缩阴。1、阴道收缩以改善阴道组织的弹性及盆腔功能为目标。因此，阴道收缩的方式主要有提肛、伸腿、夹腿、倒立等。任何锻炼都是要长时间坚持的，短时间内锻炼不会对阴道组织的结构、功能、骨盆的

回复医生：夏德林

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跑步和跳绳运动哪个减肥快

提问时间：2023-04-17 08:10:34

性别：男年龄：标签： 运动 跳绳 减肥

跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在10分钟时消耗的热量与跑步在30分钟时消耗的热量相当，因此与运动相同时间的跳绳相比，其减肥效果更加显著。跳绳并非对场地的要求过于苛刻，只

回复医生：张博

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运动后腰酸背痛怎么办才好

提问时间：2023-04-17 07:16:56

性别：男年龄：标签： 运动 腰酸背痛

腰酸背痛锻炼后需根据具体原因来选择治疗方案，这主要是考虑到和过度劳累，肌肉筋膜疾病或脊柱疾病相关。1、过度劳累：通常若长时间锻炼，运动量较大，易造成腰背部肌肉劳累过度，引起乳酸分泌过多，由此引起腰酸背

回复医生：张博

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剧烈运动后口臭是怎么回事

提问时间：2022-12-01 09:50:49

性别：男年龄：标签： 运动 口臭

跑步后口臭得特别严重，要多想想是因为口腔卫生差、牙齿龋坏、牙周炎、鼻窦炎等，需要找出原因，有针对性地进行治疗和调理。1.口腔卫生差：口腔卫生差，口腔清洁不当，残留食物残渣在口腔内形成牙菌斑、食物发酵气

回复医生：张天奇

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运动对肌酐的影响大吗

提问时间：2023-03-07 01:05:56

性别：男年龄：标签： 运动 肌酐

运动对肌酐的影响通常比较大。肌酐是肌肉代谢产物，在剧烈运动时可能会发生升高，而运动的剧烈程度则决定了其升高的可能性。在肌肉代谢的过程中，肌酐的生成速率是恒定的。如果患者最近进行了大量的肌肉运动，导致

回复医生：张聪

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怎么做提肛运动

提问时间：2023-04-17 09:46:29

性别：男年龄：标签： 运动 提肛

可以在医生的指导下做提肛运动。可以选择站、坐、行等方式进行提肛运动，一次50次，每次5-10分钟。这套动作的要领，就是不能操之过急，要舒服，要坚持。可以通过做提肛运动来促进会阴部肌肉收缩，促进盆腔静脉回流

回复医生：张博

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剧烈运动后流鼻血

提问时间：2023-08-15 00:55:01

性别：男年龄：标签： 运动 流鼻血

剧烈运动后流鼻血可能是鼻腔黏膜干燥、鼻炎、高血压等因素引起的。1、鼻腔黏膜干燥：该情况受到外伤等原因导致的鼻腔血管破裂，会引发严重的鼻出血，因此需要迅速采取压迫止血措施，并尽快就医治疗。2、鼻炎：常由

回复医生：王利一

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每日必做的几个补肾运动

提问时间：2023-03-07 09:29:17

性别：男年龄：标签： 运动 补肾

增强肾脏功能的方法有敲打牙齿、提肛、深蹲等。1、敲打牙齿：肾开窍于牙，每日坚持进行叩齿锻炼，多次叩齿，可起到强化肾气，延缓身体衰老的作用。2、提肛：每天晚上都要坚持进行提肛运动，通常是肛门一收一缩，可

回复医生：张聪

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