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周8% 月85%常用硫磺香皂清洗，请勿乱扣抓，注意忌食辛辣刺激性食物，会逐渐恢复的……。
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你好， 要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳
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如果你是左胸大右胸小那就加强右手的使用频率，如果是右胸大左胸小就加强左手的使用频率，以此来锻炼胸部肌肉。还有，洗澡的时候可以用莲蓬头自下而上用水冲那个较小的胸，增强血液循环。希望你早日康复^^
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性别：女年龄：19标签： 运动
你好， 要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳
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减肥一定要在保证身体健康的前提下进行: 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起
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减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]
