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膝关节炎适合什么运动

提问时间：2022-12-01 09:26:02

性别：男年龄：标签： 膝关节炎

膝关节炎的病人会出现滑膜、软组织、软骨的退化，增加膝关节的负荷都会导致膝关节的进一步的损伤和磨损，因此适合游泳、瑜伽、慢走、慢跑等运动。至于爬楼梯、爬山、深蹲、骑动感单车、跑步机、剧烈的跑跳等运动，

回复医生：刘凤岐

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肩周炎怎么运动效果好

提问时间：2022-12-01 03:13:29

性别：男年龄：标签： 肩周炎

肩周炎的运动训练通常都要包含；具有前伸，上举，外展，后伸和转动的作用。这种动作的最佳结果就是包含了以上的动作。可以练习打太极拳、瑜珈等。目前，所有的社区都有运动设备。要充分发挥这些设备的作用，如转动

回复医生：刘凤岐

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拇外翻手术影响运动吗

提问时间：2022-12-01 03:21:20

性别：男年龄：标签： 拇外翻

拇外翻术后即影响病人活动。由于病人手术后要经过一段时间的康复，约为三个月至半年，特别是三个月前的病人，由于手术后患处骨骼还没有愈合彻底，若频繁地做行走、蹦跳活动，会让伤口被扯破，导致骨不连等不良结果

回复医生：刘凤岐

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半月板损伤怎么进行运动好

提问时间：2022-12-01 06:14:32

性别：男年龄：标签： 半月板损伤

半月板损伤，患者进行上肢以及腰部的运动比较好。具体分析如下：半月板在膝盖里，所以半月板损伤，特别是3-4级的半月板，不能做太大的下肢活动，但不能影响到上肢和腰部肌肉的力量。此外，游泳也是骨科医师比较推荐

回复医生：刘凤岐

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膝关节韧带损伤如何进行运动训练

提问时间：2022-12-01 09:46:03

性别：男年龄：标签： 膝关节韧带损伤

膝关节韧带受伤以后的康复训练大致可以分成如下几个步骤：第一步是在受伤的早期，会采用一种带着膝盖的铰接装置，在最初的一星期里，必须要进行一次完全的制动和放松，之后可以将其的一小块的关节张开，再将膝盖放

回复医生：刘凤岐

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脚骨折4个月了可以做运动了吗

提问时间：2022-12-01 07:33:09

性别：男年龄：标签： 骨折

脚部骨折之后的临床愈合时间一般在4~6周左右，愈合后需复查x线光片。脚部骨折大多是局部被东西砸伤或不小心踢伤而导致的。检查发现有骨痂生长就可进行下床行走活动，并功能锻炼，骨折达到骨性愈合在3个月左右，而骨

回复医生：刘凤岐

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24岁骨质疏松能做运动吗

提问时间：2022-12-01 04:16:28

性别：男年龄：标签： 骨质疏松

24岁骨质疏松能做运动，主要是为了增加肌肉的强度，增加身体的协调性，增加关节的灵活性，降低摔倒和骨折的发生率。做运动，可以通过间接的促进骨骼的生长，促进骨骼的新陈代谢，保持骨质数量，从而降低骨质流失。

回复医生：刘凤岐

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膝关节损伤能否运动

提问时间：2022-12-01 06:20:05

性别：男年龄：标签： 膝关节损伤

膝关节损伤后，一定做不到锻炼，无论因为局部疼痛症状，都不能进行运动锻炼，或因疾病治疗需要，一样不能锻炼。膝关节损伤后，引起明显的局部疼痛，肿胀和功能障碍，严重骨折的可能性，关节之脱位乃至关节之毁损性

回复医生：刘凤岐

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脊柱骨折好多久可以运动

提问时间：2022-12-01 00:43:06

性别：男年龄：标签： 脊柱骨折

脊柱骨折后多长时间才能下床活动，取决于骨折轻重、骨折位置、手术方法等因素，其下床活动的时间也可有所不同。若为高位颈椎之骨折、肢体为出现截瘫之患者，在接受手术后，其下地活动度可能延迟，这是因为首先必须

回复医生：刘凤岐

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半月板损伤做什么运动

提问时间：2022-12-01 02:12:29

性别：男年龄：标签： 半月板损伤

半月板损伤做什么运动需要根据患者的受伤部位来决定。膝关节内半月板损伤后，要进行体育锻炼，首先要知道半月板损伤的严重程度和半月板的位置。半月板后角有三度损伤，这时候进行下蹲的运动，会导致后角的应力增大

回复医生：刘凤岐

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