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性别：男年龄：标签： 失眠 锻炼
失眠尽量要少吃一些药物，因为这些药物对的神经会造成一定的伤害，如果失眠可以做一些瑜伽运动，效果是非常不错，但是在睡觉之前一定不要做哪些特别剧烈的运动，比如打篮球，跑步之类的，这样会导致睡眠更加不好。
回复医生：黄世昌
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性别：男年龄：标签： 脑梗塞
得了脑梗塞以后平时不能激动不能生气，不能劳疲倦，保持心情舒畅，饮食规律，不食味道辛辣油腻的食物，不喝酒，不熬夜，适量的运动，不能暴饮暴食，不能做激烈的运动，可以散散步，打打太极拳之类的有氧运动。
性别：男年龄：标签： 脊柱侧弯 锻炼
由医生根据脊柱侧弯生成的程度，来选择治疗方式。吊单杠，跳操，可增加整体肌肉的力量，协调性，平衡性及韧性。开始进行适量的弯腰，不要过度的强行弯腰，以免加重病情。
性别：男年龄：标签： 胃胀
如果是活动后没有明显的心慌气短的，就往往问题不大的，但是还是应该先到医院检查一些看看有没有心脏和肺脏的问题，如果是没有，就可能是植物神经的问题的；平时就是尽量保持乐观心态，规律生活早睡早起适当锻炼增
性别：男年龄：标签： 帕金森病
帕金森病是慢性进展性的疾病，属于神经系统变性病，是无法治好，只能通过药物治疗改善病人症状。多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言及吞咽功能障碍，根据不同的行动障碍给予相应的康复和运动训练，如可进行太极拳
性别：男年龄：标签： 小腿肚抽筋
剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
性别：男年龄：标签： 失眠
失眠可以做些轻松难度低的运动，瑜伽既可以修养身心，还可以修身健体，并且运动量也不大，蛮适合失眠人士的。静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式。可以选择在早晨、黄昏或睡前，空气清新的场所，打打太极、竞走。
性别：男年龄：标签： 椎管内脊膜囊肿
如果说没有自觉的症状，并且不影响正常的生活活动，只是在查体时发现了有骶管部位的囊肿，这种情况可以进行跑步运动的。因为囊肿比较小，跑步运动时不会导致囊肿反复的摩擦，压迫神经根。
性别：男年龄：标签：
紧张就想小便是跟神经性尿频有关，这种频繁想小便的症状主要跟心理因素、周围环境的影响等有关。膀胱受到大脑和局部中枢神经系统的控制，出现紧张情绪就会刺激神经反射的活动，因此会出现想小便的情况。
性别：男年龄：标签： 癫痫
神经运动性癫痫发病后会有不定期的发作出现，精神运动性发作是癫痫发作的一个临床类型。表现为短暂的意识混乱或精神失常，可做出毫无目的的动作或错乱行为，甚至伤人、毁物或跑到外地。发作可持续数小时至数日，事
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