有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 运动

运动

|用户关注度:

周8% 月85%

运动减肥体重反而增加是怎么回事

提问时间:2023-03-13 14:03:11

性别:男年龄:标签: 减肥 体重

减肥体重反而增加,是说明方法不科学,不是正规的减肥方法。认为不吃主食,用零食代替主食就会起到减肥的效果,其实不然。如果说用零食代替主食,零食所含有过多的糖精、高糖、高盐,还有大量的反式脂肪酸以及防腐

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

性别:男年龄:标签: 减肥

脂肪燃烧首先的感觉就是体温正在逐渐升高,当然这里指的体温身高并不是说由于室外的气温以及穿衣的多少引起的,而是经过一系列运动之后由内而外的感觉体温发生了变化。只有当体温升高了之后脂肪的燃烧率才会逐渐的

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

怎么样运动快速减肥

提问时间:2023-03-13 15:34:48

性别:男年龄:标签: 减肥

任何减肥的方法,都要建立在健康的基础上。运动疗法是可以将营养过剩、体重偏大的人群通过适当的运动以消耗过多的热量,减轻体重,是需要根据每个人的个体差异来选择运动项目、运动强度、运动时间和运动频次,一般

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

不是特别胖的人运动可以减体脂吗

提问时间:2023-03-13 11:47:54

性别:男年龄:标签:

不是特别胖的人运动可以减体脂,运动包括练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈等,减肥贵在坚持,平常由于身体的肥胖给体内的器官也带来很大的负担,多以一定要坚持运动。

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

性别:男年龄:标签: 糖尿病 血糖

规律的运动可以增加胰岛素的敏感性,有利于控制血糖、减轻体重、减少心血管危险的因素。病情控制平稳的成年糖尿病病人,每周应该至少150分钟中强度的运动,包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球等。运动的项目

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

运动加节食一个月能减多少斤

提问时间:2023-03-13 11:42:15

性别:男年龄:标签:

一个月大约可以减掉10斤左右,但因人而异。在减肥期间,如果采用节食加运动的方法,是比较科学合理的。减肥是一项长期而辛苦的事情,收到的效果也因人而异,想要减肥必须长期坚持,每天必须坚持40左右分钟的有氧运

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

甲亢治好后能做运动吗

提问时间:2023-03-13 10:05:13

性别:男年龄:标签: 甲亢

如果甲亢的各项指标都正常了,可以活动,但不能长时间剧烈活动,可以休息一段时间后再活动。平时可以进行有氧运动,慢跑,瑜伽等运动,避免突然大量运动,注意饮食清淡少吃海产品,注意休息避免劳累熬夜。

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

糖尿病的运动疗法有哪些

提问时间:2023-03-13 03:23:13

性别:男年龄:标签: 糖尿病

糖尿病可以锻炼的运动项目很多,例如哑铃操,散步,太极拳,游泳,跳水,慢跑等,选择喜爱的运动,是糖尿病病人持之以恒的关键,比如,跳舞、爬山、打乒乓球等。运动锻炼对糖尿病人有很多好处,可以增强心肺功能,

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

运动大量出汗后会瘦吗

提问时间:2023-03-13 07:25:44

性别:男年龄:标签: 出汗 消瘦

运动大量出汗后会瘦,活中容易出汗的人要注意,出汗多是可以排毒减肥,但是不正常情况下的出汗都是有问题的,建议发现症状立即到医院,或者喝中药调养,身体内虚很容易引起抵抗力下降导致的各种疾病,另外,生活中

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

为什么运动后血糖升高

提问时间:2023-03-13 12:42:53

性别:男年龄:标签: 血糖升高

当人体进行了大幅度的剧烈运动之后,机体处于应激状态,身体内就会分泌很多抗胰岛素的激素,导致胰岛素的作用降低,就会使身体内的葡萄的含量增高,从而导致人体的血糖升高。

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

你知道吗?

运动发育迟缓的症状表现

运动发育主要分为两种,一种是大运动能力的发育,另一种是小运动能力的[详细]

中医治疗运动神经元有效吗

运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下,肌萎缩侧索硬化中医能[详细]

减肥塑形运动应该怎么做

减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的,就需要通过日[详细]