有问必答 > 其他 > 运动
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 肾虚
女性肾虚可以通过日常饮食调理、运动、药物改善等方法来做缓解，需要根据个人的情况来选择合适的改善措施。1、日常饮食调理：女性肾虚可以从平时的饮食调理入手，多吃一些补肾益气类的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木
回复医生：王燕
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签：
腰腹部减肥的最好的动作，比如跑步、仰卧起坐等。1、跑步：慢跑是一种很常见的运动，它可以促进人体的血液循环，燃烧体内的脂肪，起到瘦身和瘦身的作用，但这需要长期的坚持，每天都要进行一次大约1个小时的运动，
回复医生：刘正新
性别：男年龄：标签： 出汗 排毒
运动后出汗是排毒，但只是起到辅助作用。在进行剧烈的运动后，身体的新陈代谢会加快，同时还会有大量的汗水排出。不过汗水的组成比较复杂，99%都是水分，还含有少量的尿素、乳酸、脂肪酸和盐分，这些都是人体自身的
性别：男年龄：标签： 失眠 睡眠
失眠患者晚饭后进行适量的运动有助于促进睡眠，如慢跑、跑步及游泳等，但要把握运动量，过量运动不利于睡眠。失眠的人，可以在晚餐后做一些适当的运动，比如，在晚餐后，可以慢跑半个小时，也可以去游泳，但是要控
回复医生：刘强
性别：男年龄：标签： 口干
运动后口干可注意适量喝水、适当休息等。在运动过程中，交感神经占主导地位，不但降低了睡眠腺体的分泌量，而且也会引起涎腺的血管收缩。同时，唾液腺中的血液也会减少，产生唾液的物质供应也会受到阻碍。所以，一
性别：男年龄：标签： 减肥
晚上12点只要运动方法得当，减肥就会有效果。从理论上来说，一天中的任何时间都可以进行运动，只要运动方式正确，都是可以达到目的，而在午夜12点也是如此。要想把全身的脂肪都调动起来，从而达到燃烧身体脂肪的目
正常吃饭加运动一般能减肥。要想减肥，除了要注意饮食管理，还要注意多做一些运动，这样才能降低体内的脂肪，加快体内的代谢速度。在日常饮食上，要注意多吃蔬菜、水果、全谷类和蛋白质食品，尽量不要吃高脂高糖高
性别：男年龄：标签： 消瘦
运动加上节食，一个月减15kg，后一个月减10kg。体重的大小与机体摄入和消耗的动态变化有关，即运动量和节食的程度。运动强度愈高，热量摄取愈少，减重愈显著。要知道节食减肥一定要以满足自己的身体需求为前提，如
运动发育主要分为两种，一种是大运动能力的发育，另一种是小运动能力的[详细]
运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能[详细]
减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
