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性别：男年龄：标签： 肛瘘
一般肛瘘术后，出院以后可以轻微的活动，一般术后一个月，手术创面已经愈合较好，可以恢复一般运动，术后三个月以后可进行较为剧烈的锻炼。一般肛瘘术后要求患者每天复查换药，后1次/2-3天，最好在伤口愈合之前至少
回复医生：姜金波
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性别：男年龄：标签： 提肛
提肛运动是一个收缩肛门的运动，需要将肛门向上提，使整个会阴部的盆底肌肉向上收缩提升，然后放松，接着再往上提，一提一松反复进行，站、立、行均可进行。每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。
性别：男年龄：标签： 痔疮
不可以做较长时间的下蹲，或者负重较大的运动，因为局部盆腔或者腹部用力过度时，有可能导致压迫肛门局部的痔疮，加重水肿甚至脱出。可以选择走路或者慢跑，但是时间都不要太长，还需要注意的是，平时排便时间也需
痔疮的手术之后的运动时间主要是看伤口的恢复时间，一般而言术之后半个月到一个月以后才可以适量进行活动，过早活动一是有可能导致结扎线过早脱落而形成伤口大出血，其次也有可能牵拉了局部薄弱的粘膜，和刚刚生长
痔疮的患者在，没有发作的期间，一般的运动都是没有任何问题的。比如慢跑，游泳，球类都是可以的，另外就是健身房内的器械类的运动都没有问题。如果在痔疮发作期间还是要尽量避免过量的运动。
痔疮手术后可以做旋腹运动、交叉起坐运动、体前屈运动、提重心运动、提肛运动、举骨盆运动等。提肛运动的做法是全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍
性别：男年龄：标签：
经常做收肛运动对前列腺也是一种有效温柔的按摩，可以使前列腺的充血减轻，炎症消退，可以有效的预防前列腺疾病。缩肛运动也可以调理五脏六腑，有延年益寿的效果。缩肛运动可以有效的改善会阴部的血液循环，预防痔
性别：男年龄：标签： 痔疮 锻炼
痔疮的运动锻炼方法，一直比较提倡的是提肛运动。这种运动随时都可以进行，比较方便，也不尴尬。具体做法是这样的，深吸气夹紧肛门，保持大约2-3秒钟，慢慢吐气逐渐放松肛门，经常进行提肛运动，有利于增强肛门括约
缩肛运动也叫提肛运动，是肛门运动法的一种，此法可有效增强肛门括约肌紧张度，消除其疲劳，缓解里急后重的症状，减轻痔疮出血和脱出的症状，有利于脱肛的还纳，促进局部的血液循环，减轻局部疼痛，使排便通畅。
性别：男年龄：标签： 提肛 性功能
提肛运动对增生性生活也有一定的帮助的，平时多进行提肛运动锻炼，也可以采取排尿中断训练法，提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后病人伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，或者还可以做其他的运动
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