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防止肩周炎的运动有哪些

提问时间:2023-01-29 04:11:06

性别:男年龄:标签: 肩周炎

防治肩周炎的常见的家庭运动锻炼有扩胸运动、拉单杠、跳绳、在小区中健身器械内循环和圆周运动;自行做肩部从前至后做抡动胳膊等均可防治肩周炎。运动体育可进行乒乓球、排球、羽毛球和篮球等运动。这些运动也可起

回复医生:纪泉

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孕妇可以做什么运动

提问时间:2023-03-29 03:21:43

性别:男年龄:标签: 孕妇

孕妇在怀孕期间可以进行一些力所能及的体育运动,有助于改善孕妇的身体健康状态,预防孕期体重过度增长,也有助于分娩时顺利分娩。在孕早期时,可以每天坚持半小时到一小时左右的散步,是最为安全的一种运动方式。

回复医生:赵晓东

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肩周炎还能运动吗

提问时间:2023-01-29 00:43:32

性别:男年龄:标签: 肩周炎

肩周炎的患者是可以运动的,而且通过适当的活动能够明显缓解肩周炎的相关症状,以及促进肩周炎尽快的恢复。针对肩周炎的患者,建议首先要去正规的医院骨科做一些针对性的治疗,比如采取局部的针灸推拿、中药熏洗、

回复医生:纪泉

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肩周炎运动治疗

提问时间:2023-01-29 08:36:00

性别:男年龄:标签: 肩周炎

如果是肩周炎的早期,可以做肩关节的圆周运动。也可以双手指交叉抱头放到枕后,然后,用两个肘关节同时顺时针或逆时针画圆,每个圆要努力划到最大。如果是比较严重的肩周炎,那么就先开始练习肩关节的外展运动,从

回复医生:纪泉

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腰间盘突出不能做哪些运动

提问时间:2023-01-29 08:45:59

性别:男年龄:标签: 椎间盘突出

腰间盘突出加重的因素包括腹压增高,腰椎间盘后侧空间变大,压力减少,使椎间盘向后,加重病情。所以包含过度弯腰用力动作的运动都是腰间盘突出急性期的禁忌,比如说部弯腰的部分瑜伽动作,拔河动作,健身时的抓举

回复医生:纪泉

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肩周炎的运动有哪些

提问时间:2023-01-29 00:02:50

性别:男年龄:标签: 肩周炎

肩周炎在临床上是常见病,不但要采取一些保守的方法去治疗,也要同时加强锻炼。锻炼的方法有很多,主要是因人而异。常见有两种比较简单的方法,一是肩关节拉伸,以肩关节为轴,上下左右拉伸,手臂逐渐增加力量,每

回复医生:纪泉

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小针刀术后多久能运动

提问时间:2022-10-31 09:34:37

性别:男年龄:标签: 小针刀

小针刀治疗是疼痛性疾病的有效治疗手段之一,属于微创治疗,治疗方法主要是对病变部位的瘢痕炎性组织行微创松解,从而解除压迫,消除炎症,缓解疼痛,是有创的治疗方式,不同部位小针刀治疗的创伤不同,较深部位行

回复医生:陈秀杉

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多囊运动自然怀孕的概率

提问时间:2023-03-29 04:34:19

性别:男年龄:标签: 怀孕

多囊卵巢通过运动自然怀孕的概率并不大,对于肥胖型的多囊卵巢患者,运动可以减轻体重,有利于恢复排卵,但是对于自身就比较消瘦型的多囊卵巢患者,运动也不会增加排卵概率,如果多囊卵巢患者计划怀孕的,还是促排

回复医生:赵晓东

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糖尿病人饭后多久运动

提问时间:2023-03-13 07:28:59

性别:男年龄:标签: 糖尿病

糖尿病患者可以在饭后一小时到一个半小时之间进行运动,因为这段时间是胃肠吸收最快速的时间段,这样可以将血液内的糖份消耗,避免出现血糖升高过多的现象。糖尿病患者可以根据自己的身体情况来安排运动的强度,一

回复医生:潘永源

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血压高适合运动吗

提问时间:2023-03-13 07:36:37

性别:男年龄:标签: 高血压

血压高也是可以运动的,不过要注意运动的种类,控制好运动的时间和活动量。高血压患者不适合剧烈运动,运动时间不宜过长。患者适合有氧运动,如散步,慢跑,太极拳等。运动量不宜太大,一般以微微汗出,不觉得劳累

回复医生:龚新宇

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