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来月经可以运动吗

提问时间:2023-03-29 08:07:28

性别:男年龄:标签: 月经

一般女性月经期没有特殊症状,但由于经期盆腔淤血及子宫血流增多,有些女性会感觉下腹及腰骶部不适,头痛、失眠、精神忧郁、易于激动,身体相对比较脆弱和敏感,不建议月经期间剧烈运动,应多注意休息。而且剧烈运

回复医生:赵晓东

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腰间盘突出不适合哪些运动

提问时间:2023-01-29 09:33:50

性别:男年龄:标签: 椎间盘突出

腰间盘突出的患者不适合登山运动,登山运动中,人体重心过于前倾,不利于腰间盘突出的恢复,而且有可能会加重。腰间盘突出的患者也不适合剧烈运动,例如跑步,因为跑步的过程当中也容易出现重心前倾。腰间盘突出的

回复医生:纪泉

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排卵期同房后能剧烈运动吗

提问时间:2023-03-29 08:30:53

性别:男年龄:标签: 排卵 性爱

如果女性因为备孕,而在排卵期安排同房,那在排卵期同房后,一般建议暂时不要剧烈运动。这是因为在排卵后7天左右,受精卵就会在宫腔内着床,而在剧烈运动的刺激下,就可能会影响受精卵着床,导致受精卵着床出血或者

回复医生:赵晓东

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血糖高怎么运动最好

提问时间:2023-03-13 02:46:23

性别:男年龄:标签: 高血糖

血糖高无论是糖尿病还是糖耐量异常,适当运动都是必须的。一般都是在饭后1小时后运动,饭前不易运动,以免发生低血糖。运动量根据自己情况而定,可以游泳、散步、瑜伽、跑步等,但一定不要一下子运动太多,也尽量少

回复医生:潘永源

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腰椎骨质增生做什么运动好

提问时间:2023-01-29 00:04:13

性别:男年龄:标签: 骨质增生

腰椎部分骨质增生,会导致椎体间隙狭窄,髓核突出,刺激硬膜囊及神经根而产生一系列神经损伤症状。腰椎骨质增生的患者会出现双下肢放射疼痛,皮肤感觉减退等症状。在运动上最适合做瑜伽中的燕飞式动作,能够锻炼腰

回复医生:纪泉

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半月板损伤最好的运动

提问时间:2023-01-29 04:35:07

性别:男年龄:标签: 半月板损伤

半月板损伤后要运动要量力而行,循序渐进,避免做大运动量的锻炼,如跑步、跳高等。坚持做左股四头肌主动收缩,平时加强膝关节周围肌肉力量训练,以增加关节的稳定性,防止肌肉萎缩和膝关节功能减退。仰卧屈膝屈髋

回复医生:纪泉

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顺产多久可以运动健身

提问时间:2023-03-29 08:52:36

性别:男年龄:标签: 顺产

在阴道顺产以后,一般需要产后42天做B超了解一下子宫附件恢复的情况,同时应当检查一下盆地肌功能,如果子宫附件恢复良好,同时也没有比较严重的阴道壁膨出以及子宫脱垂,就可以进行运动健身。顺产以后可以选择跑步

回复医生:赵晓东

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少运动会推迟预产期吗

提问时间:2023-03-29 02:39:34

性别:男年龄:标签: 月经推迟 预产期

运动与预产期及分娩时间没有关系,预产期确定后不再更改,但具体分娩时间不能确定,基本都在预产期前后时间。不超过预产期一周,羊水正常、胎心监护正常可以顺其自然等待,有阵发性腹痛或阴道流水或见红提示要分娩

回复医生:赵晓东

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剖宫产多久可以运动减肥

提问时间:2023-03-29 02:48:17

性别:男年龄:标签: 剖腹产 减肥

因为剖腹产手术要在患者的腹部切一个刀口,这对患者有很大的伤害,所以在术后不建议立即进行减肥。如果想要在产后进行运动减肥,还是建议在两个月之后再开始,即使在开始之前,建议去医院做一个相关检查,看一下子

回复医生:赵晓东

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腰间盘突出做什么运动有助于康复

提问时间:2023-01-29 09:29:30

性别:男年龄:标签: 椎间盘突出

腰间盘突出患者可以平躺在床上或者地上,以头部双肘和双脚为支撑点,使臀部腰部,尽量用力向上抬起,反复多次,有助于病情的恢复,也可以平卧在床上或者地上,以腹部为支撑点,头部和四肢,尽量垂直向上抬起,此动

回复医生:纪泉

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