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适合心脏病的运动

提问时间:2023-03-13 07:35:40

性别:男年龄:标签: 心脏病

心脏病患者都存在心肌缺血缺氧的现象,所以对于心脏病患者来说,有氧运动是最适合的。有氧运动指的是人体在氧气充分供应的情况下进行的相关锻炼,人体吸入的氧气与所需相等,达到生理上的平衡状态。有氧运动能锻炼

回复医生:龚新宇

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孕晚期运动帮助顺产吗

提问时间:2023-03-29 08:50:20

性别:男年龄:标签: 怀孕 顺产

孕妇在怀孕晚期可以适当的运动,有利于孕妇顺产。可以经常做瑜伽球,爬一爬楼梯,到户外散步走一走,也可以做一做孕期体操,都可以帮助胎儿尽快入盆,并且促进顺利生产。但是孕晚期注意不要过于劳累,保证睡眠充足

回复医生:赵晓东

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哪种运动能长高

提问时间:2023-02-21 01:50:36

性别:男年龄:标签: 长高

进行下面的运动就有助于增高:第一、可以通过跳绳来增加身高,跳绳是增加身高有效的方法,每次训练时间在二十分钟到二十五分钟之间。第二、坐位体前屈,长高先长筋牵拉筋骨,第三、多吃多运动,保证每天一日三餐的

回复医生:周小凤

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颈椎病什么运动最好

提问时间:2023-01-29 00:52:42

性别:男年龄:标签: 颈椎病

颈椎病的发病原因主要是颈椎的退变、老化、骨质增生、韧带肥厚、钙化等。颈部长期姿势不良,比如低头伏案打牌、玩手机等,也容易加速颈椎的退变,因此适当的进行颈椎的活动、功能锻炼是必要的。颈部进行的运动,动

回复医生:纪泉

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女性月经期能运动吗

提问时间:2023-03-29 00:22:52

性别:男年龄:标签: 月经

女性在月经期间尽量少做剧烈运动,可以做一些有氧运动,包括慢走、漫步舞蹈、瑜伽等。剧烈的活动有可能会影响月经周期,导致月经出血量增多或者月经停止。月经期,不仅要在运动上注意,还要在饮食上进行调整,少吃

回复医生:赵晓东

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胸闷运动后反而好转是怎么回事

提问时间:2023-03-13 09:24:12

性别:男年龄:标签: 胸闷

运动后胸闷好转,不符合一般疾病的正常反应。一般如果有心脏病或者哮喘等肺部疾病,运动之后会加重病情导致胸闷加重。如果胸闷运动之后反而好转,则很有可能不是器质性疾病导致的,可能是心理作用导致的。最常见的

回复医生:龚新宇

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女性月经期可以运动吗

提问时间:2023-03-29 01:10:47

性别:男年龄:标签: 月经

女性月经期间是可以适量运动的。月经期间适当的锻炼可加快机体的血液循环,平衡神经系统,使腹肌和骨盆肌的收缩和放松协调进行,促进经血更好的排出,并缓解痛经等不适症状。多数女性在经期前三天会伴有机体的不适

回复医生:赵晓东

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经期可以做运动吗

提问时间:2023-03-29 01:08:42

性别:男年龄:标签: 月经

一般月经来潮的时候盆腔淤血,子宫内膜脱落,不建议做剧烈运动。剧烈运动会导致盆地血流加快,盆腔淤血严重,这样有可能引起腹部疼痛,月经量增多或者减少等情况。一般动作不是很剧烈的运动是可以做的,例如散步、

回复医生:赵晓东

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慢性胃炎做什么运动好

提问时间:2023-02-22 09:32:12

性别:男年龄:标签: 慢性胃炎

慢性胃炎不易做过于激烈的运动,但是游泳、打球、慢走、太极、瑜伽这类运动是可以的。患了慢性胃炎之后胃肠运动能力降低,会有嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状,适当的运动可以增加胃肠动力,还可以改善心肺功能、提

回复医生:刘正新

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腰间盘突出运动的方法

提问时间:2023-01-29 01:56:58

性别:男年龄:标签: 椎间盘突出

得了腰椎间盘突出症的患者,一定要注意腰部的保护,不要弯腰活动、减少负重,少干家务活,进行腰背肌功能锻炼能增加肌肉力量,对脊柱不稳定起到保护作用,减轻腰间盘突出的症状。腰背肌功能锻炼分为俯卧式和仰卧式

回复医生:纪泉

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