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性别：女年龄：20标签： 养生 游泳
问题分析：你好，要减少小腹的肌肉，最好的办法是运动和饮食生活习惯的。意见建议：建议最好考虑坚持做健美操、腹部按摩和饮食调理，跑步、游泳等都是很好的办法。
回复医生：李静
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性别：女年龄：34标签： 养生 减肥
健康指导：减肥最好的方法就是多注意适当的控制饮食，多注意运动。避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免甜腻，油腻的食物。多注意吃新鲜的蔬菜水果，避免吃夜宵。可以晚餐只吃水果蔬菜，避免吃零食等。另外
回复医生：尹静
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性别：女年龄：30岁标签： 头晕 中药
问题分析：你的情况可能是产后低血压或者贫血引起的。建议去医院做检查，如血常规、血压等，确诊后做相应的治疗。意见建议：饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。如果是贫血多吃点新鲜猪肝，多
回复医生：赵洪恩
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性别：男年龄：18岁标签： 养生 麻木
指导意见：你好，请问你具体的情况是什么 呢，能否把具体的病情以及相关的检查提供详细一些呢，我们只有了解详细的病情 资料后才能进行分析，以便给你提供一些帮助也建议。
回复医生：朱丽娟
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性别：男年龄：43岁标签： 头晕 睡眠
问题分析：你好，综合你的情况，你这是由于失眠造成的不适症状暂时不用担心。意见建议：但如果频繁的出现这种症状，一定要引起你的重视，你需要去医院检查你的血脂，必要时可以做脑部ct检查，以免存在动脉硬化的可
回复医生：张秋兰
性别：男年龄：18岁标签： 养生 睡眠
问题分析：你好：晚上10点以前开始睡眠是比较好的，早晨6点左右起床就可以，中午的时候可以平躺休息30-60分钟，午休时间不宜太长。意见建议：合理饮食，营养均衡，生活有规律。保持积极乐观的心态。
回复医生：翟翠玲
性别：女年龄：23标签： 肾病综合征 调理
问题分析：您好！根据您所说的情况，肾病综合症的康复、治疗过程中或之后积极进行日常生活的调理很重要。意见建议：建议饮食调理：优质低蛋白、低盐、低脂、低磷饮食；生活调理：慎起居，适劳逸，勿劳累，防感冒；
回复医生：徐晓阳
性别：女年龄：23岁标签： 少白发 白发
指导意见：多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
回复医生：吕日旭
性别：女年龄：35标签： 游泳 减肥
问题分析：你好，健身和减肥最好一起开始，只有持续的坚持，才能有效果，一般是控制饮食量和坚持运动。意见建议：我建议，早午餐不用控制饮食量，但是要控制油脂食物，低盐低脂饮食，多吃蔬菜，晚餐减半，不能有油
回复医生：张金山
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气郁体质养生法一般有药物调理、改善日常护理等。对于气郁体质，可以口[详细]
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠，调理方法也不[详细]
艾叶泡脚能够去除体内湿气，还有抗病毒的好处。1、去除体内湿气：可以用[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
