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性别：女年龄：23标签： 养生 回归热螺旋体
健康指导：您好：养生的学问很大，就是高级讲师给您讲，也得讲一个月。这里给您大致说说，对您的健康很有帮助的。第一，就是平衡饮食，饮食多样化。这样就可以给身体提供充足的全面的营养素，人体是有营养素组成的
回复医生：白永明
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性别：女年龄：30标签： 养生 孕妇
指导意见：您好，跟据你所描述的情况，产后21天可以吃维生素c和维生素e，对孩子不会有影响。
回复医生：医生
性别：女年龄：33标签： 养生
健康指导：秋天的养生之道就是要多注意适当的吃润肺的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。多注意吃辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，多喝水，多吃百合银耳枸杞粥等。有助于肺部的保健养护，另外要多增加运动。增强自己
回复医生：尹静
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性别：女年龄：35标签： 孕妇 补血
健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物食用，同时注意搭配含维生素C丰富的蔬菜和水果食用，由此满足人体日常对微量元素、氨基酸等的需要，保证人体自身合成所需，减少有缺缺乏
回复医生：居宝芹
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性别：女年龄：32标签： 养生 维生素
问题分析：您好，一些大企业在各个地方都会分布的，其实产品的质量标准都是一样的，不要过度担心，只要您购买的途径正规，一般不会有什么问题。意见建议：建议您补充维生素C和E，除了直接服用维生素片之外，最好是
回复医生：戴文
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性别：女年龄：46标签： 维生素E 养生
问题分析：您好，维生素E不需要长期服用的，一般来说一年服用一瓶就可以了，不需要过多服用意见建议：根据您的情况，我建议您不用特别担心，您服用一瓶就可以了
回复医生：边姣姣
性别：女年龄：46岁标签： 身体状况 出汗
问题分析：你好，你说的这种情况， 根据您的症状和舌苔情况来看，考虑是脾胃虚寒引起的，出汗多考虑还有肾阴虚症状的，不一定是更年期的，可以适当的吃点药物来改善的，可以同时治疗的意见建议：建议你可以服用补中
回复医生：高延峰
性别：女年龄：26标签： 压力 加班
健康指导：您好。维生素E和C两种都是人体非常重要的营养素，因为体内不能自行合成，只能从食物中摄取。如果平时的饮食非常规律，而且，各种食物都能保证摄入，一般是不会缺乏的。对于您经常加班的情况，皮肤的问题
回复医生：刘宁
性别：女年龄：22标签： 养生
健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，由此满足人体日常需要。由于维生素E属于脂溶性维生素，可以在人体储存，且维生素C可以节省人体对维生素E的消耗，故而制剂补充有导致中毒的可能。建议日常充足
回复医生：肖武宇
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