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养生保健对身体还是有一定调理作用的,养生足贴主要就是作用在足底,通过足底的穴位进行调理健康问题,还是有一定保健效果的,可以改善便秘腹胀,排毒养颜,促进新陈代谢等功效,生活中还要保持良好的饮食习惯和作
回复医生:宋观礼
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注意泡脚温度,泡脚的水不要过热,也不要过凉,一般维持在38℃-43℃最好。注意泡脚的时间,在每天的睡前一小时,泡脚泡20分钟左右最好,注意泡脚的频率,一般1-3天一次比较合适,不要泡的太频繁。
性别:男年龄:标签: 经络
经络拍打养生时现拍打头颈部,站立或坐在椅子上,双目平视前方,全身放松,沉肩坠肘,然后举起双臂拍打头颈部。左手拍打左侧,右手拍打右侧。先从后颈部开始,逐渐向上拍打,一直拍到前额部。再从前额部向后拍打,
养生首先应该锻炼身体,可以打球、慢走、跑步、骑行、游泳等。应该注意饮食,垃圾食品尽量不吃,不要暴饮暴食。要控制好自己的情绪,不良的情绪会使内分泌失调,整个身体都会受到影响,应该保持好的心态等。
秋季养生食物有萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜、山药、百合、银耳、猪蹄、枸杞、红枣等润肺生津、养阴清燥的食物。饭菜中多加些醋,山楂、秋梨膏、柚子等是不错的滋阴润燥的酸性食物。刺激人体内分泌更多的津液,从而
性别:男年龄:标签: 慢性阻塞性肺病
慢阻肺患者可以利用大暑天进行冬病夏治。利用好夏季,对于慢阻肺的调理可以起到事半功倍的作用,那么大暑天慢阻肺患者要注意以下几种一防伤湿,二防中暑,三防受凉。
性别:男年龄:标签: 中药
养生壶是可以煎中药的。要根据药量适当的加上水,就可以保证不糊,多一点也没关系,是不会影响药效的发挥的。要注意药要是糊了就可能有毒性,那是一定不能喝的。养生壶虽然可以煎中药但是没有比用砂锅煎药来得好,
中医养生首先双脚和各关节要保暖,裤子和袜子不可过早减少,并每晚用热水烫脚,睡觉时下半身要盖好,平时可以多穿,并多做体育运动和有氧运动。夏天使切勿贪凉,应该减少吹空调时间,少喝冷饮,让自己多流汗。吃寒
养生壶并不是熬中药的好选择,只是可以,但不一定适合。熬中药最好用砂锅或陶瓷锅,不能用金属锅,这些金属制品的化学性质不稳定,容易在熬制的过程中与中药发生化学反应。而养生壶的底盘通常是用铁制成的,在加热
性别:男年龄:标签: 熟地
主要的作用滋阴补血,益精填髓。用于肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,崩漏下血,眩晕,耳鸣,须发早白。能够保护心脑血管、增强机体免疫功能、抗氧化、抑制血栓。
气郁体质养生法一般有药物调理、改善日常护理等。对于气郁体质,可以口[详细]
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠,调理方法也不[详细]
艾叶泡脚能够去除体内湿气,还有抗病毒的好处。1、去除体内湿气:可以用[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]