有问必答 > 中医科 > 养生
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性别：女年龄：39标签： 养生
指导意见：一定要注意保暖，避免感冒，多做一些户外运动，出门可以佩戴口罩，锻炼身体，增强体质，多吃新鲜蔬菜少吃肉食，荤素搭配。不要吃得太油腻，不要饮酒
回复医生：王辉
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性别：男年龄：38岁标签： 南瓜 养生
问题分析：您好，首先南瓜的营养价值是很高的，其中含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。在烹调方法上面，最好是煲粥喝最好。意见建议：您好建议，健康的饮食习惯，对身体的健康有很大的
回复医生：徐娜
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性别：女年龄：29岁标签： 睡眠 感冒
指导意见：您好，还是有一定道理的，一般刮痧，没有问题的部位一般不会出痧，有问题的部位才会出痧比较多，从您的出痧部位看，颈部肩部都挺严重的，所以必要时可以做个颈部CT看下。
回复医生：郗姗姗
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性别：男年龄：29标签： 养生 茶
指导意见：你好，你说的这个也只是一种保健品，如果说身体上有疾病的情况下，建议你最好是能先看医生的好，可通过医生的检查后看看具体的病情后在进行对症治疗会更好些的
回复医生：于海江
性别：女年龄：58岁标签： 白发 养生
指导意见：白发主要是由于血热.肝肾不足和气血 亏损所致.多吃富含维生素B族的食物及含铜.锌.铁等微量元素的食物如黑芝麻.核桃等.可请中医指导服用何首乌.六味地黄等
回复医生：张清伦
性别：女年龄：25岁标签： 产检 养生
指导意见：您好，这种情况考虑建议不要加量的，增加营养就可以的，注意休息，祝你健康
回复医生：高国静
性别：男年龄：25岁标签： 性爱 血尿
问题分析：像你说的这个情况你出现这方面的问题已经有多长时间了呢这个时候你最好是考虑要去医院做个检查，看一看了，但是你说的这方面的临床症状肯定是不正常意见建议：但是我们也没有办法凭你这一个临床症状就判
回复医生：徐志强
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失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠，调理方法也不[详细]
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