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性别：男年龄：标签：
良好的生活习惯和生活方式，会给人身体健康带来很大的好处。所以在日常生活习惯也是保健养生的一种方式。比如说每周进行三次5分钟的短跑，或每天骑车45分钟都能增强新陈代谢，促进心脏健康。老年人可以练习仰卧，推
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 肥厚型心肌病
养成良好的生活方式和个人卫生习惯，下决心戒除不良习惯，如吸烟、饮酒、长期打麻将等，避免紧张劳累。饮食多样化是保证人体必需的蛋白质、维生素、淀粉、脂肪、矿物质，五大营养要素是不可或缺的必要条件，要多吃
回复医生：龚新宇
夏季养生多吃温阳的药物和食物，来补充内脏阳气的不足，无论是熬汤还是炒菜，都可以适量的加一些生姜和陈皮，这有温中补阳，化湿解表的作用。夏季养生建议多吃吃一些苦瓜，黄瓜，丝瓜，茄子和西红柿都是夏天养生的
秋天是收获的季节，也是养生食材好选择的时候。秋季可以多吃些苹果，橘子等水果，而日常吃的食品，像大米，白面这些不咸不淡，吃着没什么味的食物也是没问题的，饮食上还要注意不能过量，药物不能长期服用。秋天可
三伏天是一年中最热最潮湿的季节，要吃些清热祛湿的东西。如薏米山药红豆粥可以健脾祛湿，多吃苦瓜、丝瓜、秋葵、马齿苋、菠萝、西瓜、胡萝卜、柠檬等。三伏天要适当的发汗，不要老吹空调，可以喝羊肉汤、生姜水等
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签： 身体状况
首先一个人要时刻保持开朗乐观的心情。保持一个好的心态非常重要。还有在吃任何食物的时候，都要养成细嚼慢咽的好习惯，不要偏食。还有一点就是要抽出时间做合理的户外运动。这样才能保持各个部位的灵活性。增强自
一年四季都可以，夏天也可以泡脚养生，泡脚是调理身体很有效有益的养生方式，在泡脚的时候，水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开，还能按摩脚底，有利于排出人内毒素。
多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用；在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
性别：男年龄：标签： 茶
赶黄草养生茶。被大家称作神仙草，有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿的效果。因为赶黄草自身就含抗肝病毒的成分，所以对恢复肝功能有很大的辅助作用，如果可以长期喝的话，男人喝酒可以减少对肝脏的伤害。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
气郁体质养生法一般有药物调理、改善日常护理等。对于气郁体质，可以口[详细]
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠，调理方法也不[详细]
艾叶泡脚能够去除体内湿气，还有抗病毒的好处。1、去除体内湿气：可以用[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
