有问必答 > 中医科 > 养生
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 运动
一些常用的养生运动，比如说，呼吸体操。可以用来治疗哮喘和肺气肿，还有助于治疗内脏下垂。脊柱弯曲等。还可以有一些有助于增强肌肉能力，改善缓解功能的运动，这样可以消除局部的脂肪，达到减肥的作用。还可以做
回复医生：陈秀杉
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 经络
人体的经络，外连肌表内连脏腑。脏腑出现一些功能异常，都能够在体表的经络上出现一些反应点。经络养生主要就是对经络上的一些痛点或者是穴位进行刺激，从而调整脏腑的功能异常，做到有病治病、没病健身的功效。经
性别：男年龄：标签：
夏天可以用佛手泡水喝，有一定的养生作用，佛手气味芳香，有清香，开胃理气，止痛之效，还有清咽止咳和胃止痛的作用，佛手加水冲泡，放至温热时饮用，可以帮助消化，有去油腻的作用，对于一些脾胃虚弱，消化不良以
性别：男年龄：标签： 水果
夏季炎热，立夏养生，应吃一些清热降火养心的水果。最常见的是苹果，既能帮助消化，又能帮助降脂减肥，还能缓解精神疲劳。西瓜也很好，西瓜水分特别大，有消暑，止渴利尿的作用。香瓜，香气扑鼻，芳香物质矿物质含
养生保健的方式在日常生活中是非常多的。每天睡觉之前，可以用温水来泡一下脚。这种方式是比较方便的，还能够有效促进局部的血液循环。也可以用中药经络疗法来护理，利用中药精油来促进血液循环，改善多种血管的机
有莲藕炖排骨，莲藕有凉血补血的功能。山药羊肉汤可以补脾胃，益肺肾。强肾狗肉汤可以暖脾胃，温肾阳。冬瓜汤丝瓜。西红柿粥可以清热化痰止咳生津除烦，患有痤疮的人可以长期食用。素炒三丝健脾化滞润燥。干锅银耳
夏季，暑湿当令。暑气夹杂着湿邪，暑气容易耗伤人体的气机，同时令汗出过多，导致津液的损伤，所以夏天容易出现气阴两伤的情况，所以说夏天的养生，可以在饮食上多食用一些丝瓜，西瓜和豆类以健脾除湿，也可以用西
冬天养生可以吃以下几种食物:1.豆腐，豆腐中含有丰富的钙，铁，磷等多种矿物质元素，特别适合中老年患者服用。2.白菜，白菜具有很好的清热解毒功效，还含有丰富的维生素C，可以起到护肤美容的作用，还可以益胃生津
女性养生的方法主要有以下几种:1.保持充足的睡眠，睡眠可以有效的消除疲劳，使人体产生活力，还可以增强人体的免疫能力和预防疾病的能力。对于心脑血管疾病的患者具有很大的好处。2.调节饮食，多吃一些含有维生素D
青少年养生并非坏事，但一些网络上的方法是不可取的，选对养生方法，有助于提高身体素质，从而达到健康身体的作用。许多青少年的常见疾病也可以得到预防，甚至治疗。比如，长期看书，面对电脑手机导致的少年近视，
气郁体质养生法一般有药物调理、改善日常护理等。对于气郁体质，可以口[详细]
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠，调理方法也不[详细]
艾叶泡脚能够去除体内湿气，还有抗病毒的好处。1、去除体内湿气：可以用[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
