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养生的食物有：一、牛奶，因为牛奶中富含高蛋白和钙，它可以补充人体内的钙，有效的预防骨质疏松，有很好的保健作用。二、苹果，苹果中富含的维生素，它不仅有消炎的作用，还可以抑制癌细胞的生长，提高人体的免疫
回复医生：陈秀杉
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一、番茄，因为番茄中含有丰富的维他命和维生素，它可以帮助身体对抗自由基，而且还可以减少色斑，番茄中的纤维素还可以帮助肠道蠕动，将身体中的废物排出体外。二、杏仁，杏仁中含有丰富的维生素E，它可以起到抗衰
养生堂维生素e，是以天然维生素e红花籽油，明胶是树油甘油为主要原料制成的保健食品，它的主要作用1.它可以调节身体内的激素平衡，对于男性来说，可以提高男性的雄性激素，使精子的活性增加。2.维生素e有抗氧化的作
一、在饮食上应该多吃一些清淡的食物，每天摄入一定量的蛋白质和维生素，保持饮食的平衡，荤素搭配。二、可以适当的进行一些户外运动，使身体彻底放松，出汗排除体内的毒素，当然要在运动之后多喝一些水。三、多泡
晚饭可以吃一些粥，不仅能减轻人体肠胃的负担，容易消化，而且有一定的安抚神经的作用。晚饭也可以喝一些汤，汤不会给人体提供很多的脂肪，却具有很好的滋补效果，能够促进人体新陈代谢和排毒。另外，晚餐应该清淡
保健养生的方法主要有以下几种:1.如果是气虚的体质，平时经常感到呼吸短促，四肢疲倦，抗病能力也比较弱，可以多吃一些温补的食物，比如说鸡肉，蜂蜜，大枣等。2.如果身体经常怕冷，大便糖稀，经常感觉背部发凉，可
性别：男年龄：标签： 排毒
一、可以在刚起床的时候喝一杯温水，它可以有效的清理肠胃中的毒素，促进肠胃蠕动，从而达到排毒的效果。二、在日常饮食中要注意少吃辛辣油腻刺激食物，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。三、多进行一些户外运动
女性可以喝的养生汤有银耳红枣汤，双红补血汤：红薯、红枣加水熬汤，黄豆雪梨猪脚汤，木瓜银耳汤，当归红枣排骨汤等。女性平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，多吃瘦肉、奶类、蛋类、豆制品等。避免劳累，放
冬天，天气比较寒冷，容易伤及人体的阳气，在冬天尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠，让人体的阳气不受干扰。穿厚的衣服，注意背部的保暖，尽量呆在家里，减少外出。减少洗澡的次数。冬天容易出现一氧化碳中毒，保
性别：男年龄：标签： 消瘦
养生瘦瘦包主要是由紫苏叶、大黄、罗布麻、甘草、益母草、桑叶、红花等组成的减肥药包。大黄有明显的清热解毒、活血化瘀排便作用，而益母草、红花也有明显的活血化瘀作用，所以其主要的原理就是通过活血化瘀功效，
气郁体质养生法一般有药物调理、改善日常护理等。对于气郁体质，可以口[详细]
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠，调理方法也不[详细]
艾叶泡脚能够去除体内湿气，还有抗病毒的好处。1、去除体内湿气：可以用[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
