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养生

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减肥健康养生

提问时间:2016-11-27 14:46:01

性别:女年龄:20岁标签: 红薯 汉堡

病情分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,意见建议:其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又

回复医生:李晓东

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柑橘类水果到底属于寒凉还是温性?

提问时间:2016-11-27 09:40:24

性别:男年龄:45岁标签: 橘子 橘子

问题分析:首先你得明白一个道理,任何食物吃多了都上火,不管是寒性还是温性的。意见建议:建议你注意休息,保持充足的睡眠,任何食物都要适量吃,各类水果也是,另外我觉得吃个水果也没有必要在乎它什么性质的吧

回复医生:宋观礼

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减肥健康养生

提问时间:2016-11-26 19:43:44

性别:女年龄:20岁标签: 运动 减肥

病情分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,意见建议:其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又

回复医生:李晓东

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由脑电波控制引发的身体疾病

提问时间:2016-11-26 16:29:24

性别:女年龄:37天标签: 身体状况

指导意见:电脑,电视及手机等与我们生活有关的电器均产生电磁波,对我们的内脏可造成不同程度的辐射,但还取决于剂量大小,尽量减少接触时问保持一定距离

回复医生:张家振

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减肥健康养生

提问时间:2016-11-26 12:04:48

性别:女年龄:20岁标签: 减肥

能否减肥成功和进食量,有一定的关系,但是也和你的运动量明显的相关。 如果进食热量比较高的话,建议多运动就可以。

回复医生:黄兰芝

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减肥健康养生

提问时间:2016-11-26 09:29:16

性别:女年龄:20岁标签: 减肥 火腿

具体使用多少的量,是和自己的体重等相关的。你可以查一下你的体重每日需要的能量和进食食物含的能量多少,做个比较,相差不大就可以,注意保持进食种类的均衡。

回复医生:黄兰芝

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减肥健康养生

提问时间:2016-11-25 18:55:21

性别:女年龄:20岁标签: 麻木 减肥

指导意见:健康的减肥方式就是平时要控制饮食量的摄入,不要高糖饮食,天天坚持参加爬山,游泳或慢跑等有氧运动一个小时以上。

回复医生:邹景娟

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减肥健康养生

提问时间:2016-11-25 15:46:41

性别:女年龄:20岁标签: 火腿 减肥

平时三餐正常饮食,两餐之间可以适当加餐, 是否会发胖,和摄入的能量是相关的,多运动的话,可以将这些热量全部代谢掉。

回复医生:黄兰芝

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性别:男年龄:83岁标签: 慢性肺源性心脏病 哮喘

问题分析:您好,你这种情况是慢性炎症感染反应引起的刺激性反应引起的情况意见建议:建议您可以根据自己的情况找中医调节控制,可以按摩揉揉肺部位看看

回复医生:杨伟

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性别:男年龄:标签: 腰疼 腰肌劳损

指导意见:一般情况下腰疼为腰椎间盘突出导致腰部肌肉痉挛疼痛,活动受限,建议给于针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛,你说的膏药为活血化瘀止痛作用,可以使用,并给于低盐低脂饮食,避风寒。

回复医生:单硕

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