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性别：女年龄：20岁标签： 紫薯 面包
指导意见：你好！减肥要采取健康的科学的减肥方法，积极参加体育锻炼，特别是户外有氧运动，合理控制饮食，二者有机地结合起来。你的这种饮食方法加上运动是可以减肥的。
回复医生：董鹏
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性别：女年龄：20岁标签：
指导意见：你好！减肥要采取健康的科学的减肥方法，积极参加体育锻炼，特别是户外有氧运动，合理控制饮食，二者有机地结合起来。偶尔的一顿饭不会引起肥胖，也很难进行量化。吃多了就要多运动。建议吃八分饱，配合
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性别：女年龄：20岁标签： 面包 减肥
指导意见：你好，根据你描述的情况，饼和面包都属于小麦做成，这个含糖量不是很高，不会影响减肥，不用过于担心。如果你还有什么疑问，可以随时咨询我，麻烦你给我的服务做个评价，谢谢！
回复医生：张超
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性别：女年龄：20岁标签： 麻木 减肥
病情分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，意见建议：其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又
回复医生：李晓东
性别：女年龄：22岁标签： 湿气重 减肥
问题分析：这是和内分泌失调有关系，皮脂腺异常分泌油脂，还有就是水油不平衡、意见建议：注意早睡早起，规律生活，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的保湿补水
回复医生：白秀会
性别：女年龄：20岁标签： 面包 米饭
指导意见：减肥是一个长期的坚持过程，需要做好长期饮食调理的准备，包括规律饮食，三餐定量，晚餐减量，同时要保证，每天一个小时的有氧运动时间，如快走慢跑，才能促进身体脂肪分解，并且长期坚持，否则容易反弹
回复医生：王凤村
性别：女年龄：20岁标签： 减肥 面包
性别：女年龄：20岁标签： 红薯 汉堡
指导意见：如果想要减肥的话，你吃的东西不少，平时要控制饮食的摄入，积极参加并坚持爬山，慢跑等有氧运动。
回复医生：邹景娟
性别：女年龄：20岁标签： 汉堡 红薯
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