有问必答 > 其他 > 亚健康
|用户关注度：
性别：女年龄：23岁标签：
指导意见：你好，根据你的描述可能是缺乏锻炼，劳累过度，休息不好引起的气虚，亚健康状态，建议多喝水，多吃蔬菜水果，加强锻炼，适当补充维生素，逍遥丸，黄芪生脉饮一起服用，定期体检，祝你健康
回复医生：许志霞
共2个回答查看>>
性别：男年龄：28岁标签： 营养品
问题分析：你好，平时最好加强锻炼，同时饮食尽可能广泛多样化.意见建议：多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
回复医生：谷印亮
共1个回答查看>>
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，常常表现为身体疲劳、失[详细]
一般情要针对不同的亚健康状况采取相应的饮食疗法，让自己慢慢的回到正[详细]
第一要均衡营养，平时的饮食要做到均衡，荤素搭配，三餐的结构也要均衡[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
